Новости

 

В мире йоги Йога для жизни

  • Свет на практику
    Дерек Бирман Свет на практику
    Йога и здоровье / 2 Апреля
    0

    Гита Айенгар делится своими воспоминаниями о жизни, наполненной йогой, — заниматься она начала в 3 года, преподавать — в 13 лет, при этом постоянно углубляла свое понимание традиции. подробнее

  •  Йога для детей - что, где, когда?

    Что думают специалисты? Они до сих пор спорят о том, в каком возрасте можно начинать занятия йогой. Некоторые считают, что не ранее 12 лет, другие говорят, что йога полезна даже малышам  Кто прав? подробнее

  • Коварные асаны: как сделать йогу безопасной

    Хоть йога и не принадлежит к числу экстремальных видов спорта, но, тем не менее, имеет свою технику безопасности. Различные части тела - колени, позвоночник, связки и суставы - требуют к себе особого подхода. А еще важно найти правильного инструктора. подробнее

Авторитеты и персоналииАвторитеты и персоналии