Вопросы и ответы

  • Светлана Преподаватель
    Практика / 29.07.2013
    Вопрос:

    Преподает ли в Вашем центре Гамид Марзаганов?

    Ответ:
    Добрый день! Нет, Гамид не преподает в центрах Yoga Practika.
  • екатерина йога
    Здоровье / 28.07.2013
    Вопрос:

    Можно ли перед йогой ходить на дорожке 45 минут? Полезно или нет?

    Ответ:

    Екатерина, добрый день!
    Для наилучшего достижения результата практики йоги в день занятий лучше ничем не заниматься. Но если это для Вас очень важно, Вы можете походить на дорожке.

    Ведущий преподаватель Yoga Practika Инна Сергеева.  

  • Анна Миопия высокой степени
    Здоровье / 27.07.2013
    Вопрос:

    Здравствуйте! При миопии высокой степени перевернутые позы противопоказаны. Заменяются ли они чем-либо во время урока (начальный класс)? Становятся ли перевернутые позы доступными по мере развития практики?

    Ответ:

    Анна, добрый день!
    При регулярной практике йоги все позы должны становиться доступными. В конце занятия можно делать Сету Бандха Сарвангасана.

    Ведущий преподаватель Yoga Practika Инна Сергеева. 

  • Наталья П Симфизит
    Беременность / 27.07.2013
    Вопрос:

    Здравствуйте.
    У меня сейчас 32 неделя беременности и подозрение на симфизит. Болит лобковая кость практически постоянно, особенно под конец дня, также присутсвует боль в бедре.
    Подскажите, пожалуйста, какими асанами можно облегчить состояние и какие асаны противопоказаны.
    Спасибо.

    Ответ:

    Добрый день, Наталья!

    Я рекомендую делать перевернутые позы. Боль в области лобковой кости связана с подготовкой тела к родам (расходятся кости).

    Советую Вам ходить на занятия йогой к опытным преподавателям класса для будущих мам.

    Ведущий преподаватель Yoga Practika Инна Сергеева. 

  • Сергей Йога и опухоль
    Здоровье / 27.07.2013
    Вопрос:

    Здравствуйте, уважаемые!

    Подскажите пожалуйста, возможно ли человеку с доброкачественной опухолью мозга заниматься йогой Айенгара? Опухоль называется менингиома - ru.wikipedia.org/wiki/%CC%E5%ED%E8%ED%E3%E8%EE%EC%E0 и вроде как, по результатам наблюдений за пару лет, не растет.
    Если возможно, то быть может есть какие-то ограничения в практике, к примеру, на выполнение перевернутых поз?

    С уважением, Сергей

    Ответ:
    Сергей, добрый день!
    Перевернутые позы делать не стоит. Я рекомендую Вам посещать терапевтический класс, предварительно записавшись на бесплатную консультацию к преподавателю.
    Расписание терапевтических классов на сайте: http://www.yoga.ru/centers/levels/848/

    Ведущий преподаватель Yoga Practika Инна Сергеева.