Вопросы и ответы

  • Анна Избыточный вес
    Здоровье / 20.01.2013
    Вопрос:

    Здравствуйте, у меня при росте 182 см, вес составляет 120 кг. Могу ли я заниматься йогой, и если да, то можно ли в Перово? Заранее благодарна.

    Ответ:
    Добрый день! Если нет специальных противопоказаний к обычной физкультуре, Вы можете заниматься йогой, в том числе и в нашем центре в Перово.
    Также рекомендуем Вам ходить на занятий в женский и терапевтический классы.
  • Ольга Занятия в носках
    Здоровье / 16.01.2013
    Вопрос:

    Добрый день. Скажите, пожалуйста,можно ли заниматься в носках?у меня было несколько операций на стопе, остались шрамы и когда хожу босиком они натераются и болят. Спасибо

    Ответ:

    Здравствуйте! Работа стоп – одна из основ практики йоги.

    Мы настоятельно не рекомендуем Вам заниматься в носках, т.к. в этом случае не будет сцепления с ковриком и это крайне не безопасно. К тому же, что не мало важно, Вы не сможете правильно выполнять позы и не получите пользу от занятий. 

  • Елена Онемение руки
    Здоровье / 13.01.2013
    Вопрос:

    Добрый день! Я приступила к занятиям в ознакомительном классе, после первого занятия появилось онемение кожи левого предплечья, иструктор сказал, что это нормально- началось раскрытие плечевого сустава, сейчас прошло 10 дней, а онемение не проходит. Как Вы считаете, это нормально?

    Ответ:
    Добрый день! Мы считаем, что это не нормально. Но это, скорее всего, пройдет со временем само по себе. Возможно, у Вас есть проблемы в шейном или грудном отделе позвоночника.
    Советуем Вам сделать МРТ или обратиться к специалисту
  • Ирина Йога в 59 лет
    Здоровье / 11.01.2013
    Вопрос:

    Здравствуйте,
    подскажите, можно ли заниматься йогой после перенесенного год назад онкологической операции (рак молочной железы) и курса лучевой терапии?
    Спасибо!

    Ответ:
    Добрый день! Если есть устойчивая ремиссия, то Вы можете заниматься йогой, но в любом случае настоятельно рекомендуем Вам проконсультироваться с лечащим врачом. Противопоказания для занятий йогой по методу Айенгара – те же, что и для занятий обычной физкультурой. В случае, если лечащий врач разрешит заниматься, советуем Вам посещать терапевтические классы, где опытный преподаватель подскажет подходящий Вам комплекс асан
  • Александра Веревки для йоги
    Практика / 09.01.2013
    Вопрос:

    Здравствуйте! Не могли бы вы рассказать как сделать веревки? Какой толщины лучше использовать веревку, сколько потребуется для изготовления одной веревки? Одинаковой ли длины должны получиться все веревки? Как называется узел, которым соединяются веревки?

    Ответ: