Задать свой вопрос
Наш интернет-магазин товаров для йоги
-
2000 руб.
-
2000 руб.
-
14300 руб.
-
1800 руб.
Здравствуйте, очень хочу заниматься йогой. Но меня останавливает заболевание,которое прицепилось ко мне три года назад - грибок ногтей. Я конечно же лечила сразу же все возможными способами. Но результат появился, только в последние года, но он все равно незначительный. Как быть? Заниматься в носках?Если можно, то как отнесутся к этому преподаватели? не прогонят?
Заниматься в зале в носках не рекомендуется - это крайне не безопасно, т.к. нет сцеплении с ковриком.
Поэтому в первую очередь Вам необходимо избавиться от заболевания.
Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, нужно ли в супта падангуштхасане прижимать к полу поясницу? Или должен сохраняться естественный прогиб? Преподаватели советуют направлять ее к полу, но тогда отрывается задняя поверхность бедра, и прижать ее никак не удается...
Несколько лет не получается зачать ребеночка,сама работаю инструктором по йоге, физиологически полностью здоровы.Влияет ли преподавание йоги на процесс зачатия? слышала,что на энергетическом уровне приношу вред всей репродуктивной системе????
Добрый день. Практикую йогу дома по книге "йога для женщин" гита с.айенгар. Практикую уже примерно 3 года 2,3 раза в неделю.. Саламба ширшасана выполняю около года, длительность асаны 1 минута. Во время асаны не всегда, но часто чувствую давление на голову, иногда боль,глаза краснеют. После общей дневной практики стала чувствовать утомляемость, раньше чувствовала бодрость. Уже примерно две недели назад появилось головокружение, общее плохое самочувствие. Давление в норме. Возможно ли это последствия ошибок в выполнении этой асаны, что можно предпринять.
Делаю дыхательные упражнения попеременно через одну ноздрю. При этом при выдохе происходит сильное напряжение в теле/ мышцах, шейном отделе, позвоночнике, суставах рук и ног и прочие/, сопровождающееся изгибанием, выкручиванием всего тела. Что это означает? Ваши рекомендации. С благодарностью за профессиональный и своевременный ответ.
Вам следует немедленно прекратить описанные Вами дыхательные упражнения. Если Вы хотите освоить пранаяму, то Вы можете посещать специальный курс подготовки к пранаяме в центрах Yoga Practika. А также мы рекомендуем Вам посещать регулярные классы, где в конце каждого месяца на занятиях есть подготовка к пранаяме, к тому же Вы всегда можете обратиться к инструктору за рекомендациями.