Сведана (в переводе с санскрита «покрываться испариной») – выпаривание токсинов.



Это мягкая паровая процедура, которая направлена на выведение скоплений токсинов. Аюрведическими врачами она особенно рекомендована в холодном климате, в период простудных заболеваний, во время очищающих терапий и диет.

В холодную погоду кожа часто становится сухой, потоотделение уменьшается, а выпадение волос увеличивается. Сведана – сочетание масляного массажа Абъянга (60 минут) и пропаривание тела травяными отварами (15 минут) делает кожу мягкой, уменьшает сухость, выводит токсины через тактильные органы с потом, нормализует правильный обмен веществ, улучшает работу организма на клеточном уровне.

После массажа пациент садится в бочку для Сведаны, оставляя голову снаружи для комфорта. На тело идет воздействие пара из отвара целебных трав, который окутывает тело, глубоко проникает и "вычищает" его, не перегревая и не вызывая лишнее напряжение. Во время процедуры улучшается циркуляция крови, стимулируется потение, открываются поры кожи и активизируются мембраны клеток. Вместе с потом выходят токсины, ускоряется процесс выведения шлаков, происходит сжигание жира, уменьшается объем бедер и талии.

Сведана – более деликатная, чем русская баня, поэтому подходит многим людям и рекомендована детям с 10 лет. Также она является одним из этапов подготовки к Панчакарме.

Показания:
- простудные заболевания,
- гайморит,
- одышка (диспноэ),
- болезни желудочно-кишечного тракта (вздутие живота, запоры, несварение),
- туго подвижности суставов,
- жесткость и тяжесть в теле,
- боли поясничного отдела позвоночника, боков и живота,
- боли грудного отдела позвоночника,
- радикулит,
- цистит,
- опухоли,
- болезни мужских репродуктивных органов.



Противопоказания:
- ожирение,
- сильная сухость,
- общая слабость,
- обмороки,
- после отравления,
- после алкоголя,
- герпес и другие кожные заболевания,
- отек,
- после приема молока, творога, жира, меда,
- сразу после любых процедур очистки,
- пролапс и ожоги прямой кишки,
- депрессия,
- избыточный голод и жажда,
- желтуха,
- анемия,
- Диабет,
- заболевания Питты,
- беременность,
- менструация,
- две недели после родов.

В случае чрезвычайной ситуации, Сведану делают мягко, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Оздоровительный эффект:

- снижение веса,
- выведение токсинов и шлаков,
- улучшение циркуляции крови и лимфы,
- устранение боли, скованности и спазмов,
- в теле и в уме образуются легкость и гибкость,
- омоложение,
- смягчение кожи,
- устранение лишнего жира (признаков целлюлита).

После процедуры пациентам рекомендовано принять теплый душ и не выходить на улицу в течение 30-40 минут. 

Йоги и йогини, ученики и ученицы!
Для поддержания здоровья, красоты, молодости, хорошего настроения мы предлагаем дополнительные процедуры    
Получить дополнительную информацию и записаться на прием вы можете в центре YP «Красная Пресня».   
Комментарии пользователей
 
Защита от автоматических сообщений