Йога и здоровье

  • Йога: Женский подход
    Елена Помазан Йога: Женский подход

    Интервью Елены Ульмасбаевой в журнале "Атмосфера красоты" подробнее

  • Советы учителю йоги
    Гита С. Айенгар Советы учителю йоги

    «Учите от сердца, а не только от разума» подробнее

  • Йога за рулем
    Елена Ульмасбаева Йога за рулем

    Прежде всего, я советую людям, которые ездят на машине позаботиться о том, чтобы в машине было комфортно. Для многих людей пребывание в автомобиле это единственное время, когда они находятся в одиночестве. подробнее

  • Недомогания беременных? Справимся без лекарств!
    Лиза. Мой ребенок / Елена Ульмасбаева Недомогания беременных? Справимся без лекарств!

    Прекрасное время беременности порой омрачается недомоганиями, которые принято воспринимать как «необходимое приложение» к вынашиванию малыша. Однако акушеры-гинекологи, наблюдающие течение беременности, как правило, стремятся улучшить самочувствие женщины с помощью лекарственных средств.  подробнее

  • Дежурный по звонкам

    Научившись правильной работе позвоночника в Пашчимоттанасане (Наклоне вперед в положении сидя), вы обезопасите себя от межпозвоночной грыжи, предупредите травму в области крестцово-подвздошных суставов и защититесь от перерастяжения подколенных сухожилий.
     подробнее