20 марта в 11:15 - Рахалина Ольга
Для старшего возраста
Специальные
Основу программы составляют некоторые позы стоя с опорой, позы лежа на спине и позы полусидя (это позволяет уменьшить нагрузку на позвоночник). В этом классе перевернутые позы и многие другие асаны делаются в более мягком варианте. Используется много вспомогательных материалов для раскрытия тела и уменьшения напряжения.
Расписание класса Для старшего возраста
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
11:45
|
Верешкина Мария | YP Пушкинская | Большой | |
12:15
|
Тараров Иван | Таганка | Большой |
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
11:45
|
Верешкина Мария | YP Пушкинская | Большой |
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
12:15
|
Тараров Иван | Таганка | Большой |