28 марта в 18:00 - Асадуллина Юлия
Йога для фигуры
Специальные
Занятие для дам, мечтающих приобрести стройную и легкую фигуру. Осознанная практика увеличивает эффективность поз для проблемных зон. На занятии объясняются основы правильной постановки осанки, стоп, таза, позвоночника. Позы на отстраивание выполняются в статическом режиме, позы на укрепление мышечного корсета – в динамике.
Противопоказания: злокачественные образования, инфекционные заболевания, психические заболевания.
При особенностях: опущение внутренних органов, новообразования в органах малого таза – обязательно предупреждать преподавателя.