Вопрос:

Здравствуйте, Елена.
Скажите пожалуйста, как йога сочетается с русской парной баней - можно ли сразу после бани идти на занятие? А после занятия - хорошо ли будет попариться?
Заранее благодарю

Ответ:
После занятия – парьтесь, но перед занятием не ходите в парилку, это вредно для сердца. Лучше заниматься и париться в разные дни.