как начать заниматься регулярно
Здравствуйте, Елена!
Занимаюсь в одном из центров чуть больше года по 2 раза в неделю. Занятия мне очень нравятся, хожу на них с удовольствием, чувствую себя лучше. У меня есть большое желание заниматься и дома, иногда мне это удается. Иногда. Но чаще вечером, когда попадаю домой, на меня накатывается такая усталость, и я оправдываю себя именно усталостью, поэтому не занимаюсь. А утром я вообще не могу проснуться раньше. Но мне очень хотелось бы развивать свою практику. Я понимаю, что это банальная лень. как мне перейти от желания к действию? как себя воспитывать и не жалеть? вот такой парадокс какой-то: хочется, а нахожу оправдания. Может, мне не нужно на самом деле заниматься пока больше и поэтому я себя жалею?
Заранее спасибо за ответ