Плоский живот – с чего начать?

Ульмасбаева Елена
Красота тела
40 мин
После покупки, мастер–класс доступен для просмотра все время пользования платформой i-Practika
На мастер-классе показаны особенности выполнения известных и довольно простых поз. На что необходимо обратить внимание для того, чтобы создать движение живота назад и вверх, сделать живот визуально более плоским. Плоский живот без напряжения – это основа для здоровья позвоночника и внутренних органов.

Необходимые материалы: основной набор для Сарвангасаны.

Уровень 1.

Для возможности задавать вопросы необходима авторизация на сайте.

Подписка

Тариф Лайт
  • Полный доступ ко всем комплексам уровня «Начальный» i-Приложения
  • Полный доступ к медиатеке и лекциям
  • Скидка 40% на онлайн занятия
  • Скидка 25% на мастер–классы
  • Полный доступ к прямым эфирам
190 i / в месяц
Купить
Тариф PRO
  • Полный доступ ко всем комплексам i-Приложения, а также возможность составлять собственные!
  • Полный доступ к медиатеке и лекциям
  • Полный доступ к онлайн занятиям
  • Скидка 50% на мастер–классы
  • Полный доступ к прямым эфирам
450 i / в месяц
Купить
290 i/ в месяц
230 i/ в месяц
190 i/ в месяц
850 i/ в месяц
630 i/ в месяц
450 i/ в месяц
Информация:
Зачем мне подписка?

Получай самое актуальное из мира йоги: подробные инструкции по выполнению асан, комплексы для занятий йогой дома, интервью с известными мастерами.

Перейти к расценкам

Материалы для занятий