Друзья!

Приглашаем Вас на Вводные уроки!

За несколько практических урока Вы освоите базовые позы и специальную терминологию. На примере простых поз преподаватель объяснит основы практики и техники безопасности. Вы попробуете поделать позы из 4 основных групп поз: позы стоя, наклоны вперед и скручивания, прогибы и перевёрнутые позы.

По окончанию курса в Вашем багаже знаний и умений будут:

  • принципы выполнения поз
  • правила безопасной практики
  • правила посещения классов.

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:

Пятница 20.30 / Суббота 15.00


НА ВВОДНЫЙ УРОК НАДО ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАПИСАТЬСЯ!


При себе иметь: удобную одежду и сменную обувь для перемещения по центру. Занимаемся босиком.

По всем вопросам обращайтесь к администраторам по телефонам центра.