Дорогие друзья!



YOGA PRACTIKA Пушкинская приглашает Вас на бесплатные занятия по йоге Айенгара:
• 8 января (воскресенье) - 11:00, Каримова Альбина
• 9 января (понедельник) - 20:15, Куликова Надежда
• 13 января (пятница) - 20:15, Маковская Ирина
• 14 января (суббота) - 11:00, Шаповалов Алексей

На открытом уроке можно будет подробнее узнать о практике йоги по методу Б.К.С.Айенгара. Преподаватели расскажут об основных принципах занятий по данному методу, о пользе практики йоги в целом, а также об отличиях хатха - йоги по методу Б.К.С.Айенгара от других видов практик. Будут продемонстрированы и разобраны некоторые асаны (позы), проведена часть практического ознакомительного занятия. Поэтому не забудьте удобную форму для занятий и сменную обувь для перемещения по центру. Лучше всего подходят короткие и облегающие вещи, например, футболка и велосипедки или лосины. Мы занимаемся босиком на специальных ковриках.

После занятия, за чашкой чая, можно будет поделиться своими впечатлениями с друзьями, а преподаватель ответит на все вопросы



Будем рады встрече с Вами в нашем Йога Центре!