Дорогие друзья!



YOGA PRACTIKA Б. Никитская
приглашает Вас на бесплатные занятия по йоге Айенгара: 

27 августа в 12:30 – Альмухаметов Руслан

На открытом уроке можно будет подробнее узнать о практике йоги по методу Б.К.С.Айенгара. Преподаватель расскажет об основных принципах занятий по данному методу, о пользе практики йоги в целом, а также об отличиях хатха - йоги по методу Б.К.С.Айенгара от других видов практик. Будут продемонстрированы и разобраны некоторые асаны (позы), проведена часть практического ознакомительного занятия. Поэтому не забудьте удобную форму для занятий и сменную обувь для перемещения по центру. Лучше всего подходят короткие и облегающие вещи, например, футболка и велосипедки или лосины. Мы занимаемся босиком на специальных ковриках.

Будем рады встрече с Вами в нашем Йога Центре!