Дорогие друзья!



YOGA PRACTIKA МИТИНО приглашает на БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ! 

• 4 января (чт) в 12:00
• 12 января (пт) в 20:30
• 14 января (вс) в 16:30
• 26 января (пт) в 20:30
• 28 января (вс) в 16:30

Занятия проводятся СТРОГО ПО ЗАПИСИ
По всем вопросам звонить по телефонам центра YP Митино.

На открытом уроке можно будет подробнее узнать о практике йоги по методу Б.К.С.Айенгара. Преподаватели расскажут об основных принципах занятий по данному методу, о пользе практики йоги в целом, а также об отличиях хатха - йоги по методу Б.К.С.Айенгара от других видов практик. Будут продемонстрированы и разобраны некоторые асаны (позы), проведена часть практического ознакомительного занятия. Поэтому не забудьте удобную форму для занятий и сменную обувь для перемещения по центру. Лучше всего подходят короткие и облегающие вещи, например, футболка и шорты или лосины. Мы занимаемся босиком на специальных ковриках.
После занятия, за чашкой чая, можно будет поделиться своими впечатлениями с друзьями, а преподаватель ответит на все вопросы. 

Будем рады встрече с Вами в нашем Йога Центре!