Друзья!

В нашей студии вы можете заниматься йогой, пилатесом, миофасциальным релизом и ОФП с опытным квалифицированным преподавателем индивидуально.

Индивидуальные занятия позволяют составить тот комплекс упражнений, которые необходимы именно вам. Программа индивидуального занятия учитывает ваши особенности и уровень подготовки, что приводит к большему эффекту от практики. Составленная по результатам диагностики индивидуальная программа решает вопросы мышечных дисбалансов, сопровождающих неоптимальную осанку, которая часто ведет к ограничению подвижности, дискомфорту и болям в спине и суставах.

Преимущества индивидуальных занятий:

1. Подбор практики с учетом ваших физиологических данных, уровня подготовки, желаемых целей и результатов от занятий. 
2. Возможность заниматься на большом и малом оборудовании для йоги, пилатеса, МФР и ОФП.
3. Индивидуальная корректировка преподавателем в ходе выполнения каждого упражнения.
4. Рекомендации по режиму дня, питанию, очистительным процедурам.

Узнать подробности и записаться вы можете по телефону центра.

Будем рады видеть вас на наших занятиях!