Новые классы на Таганке:

По вторникам в 14:00 - начальный класс Семёновой Анастасии - раскрытие плечевого пояса.

Темы начальных классов Семеновой Анастасии по пятницам в 18:30: 
  • 11 августа - Тема: "Бхарадваджасана со всех сторон: боковое вытяжение, скручивание и подготовка к Саламба Сарвангасане"
  • 18 августа - Тема: " Бхекасана - поза лягушки. Мягкость и сила в помощь дыханию."