6 ноября 2018 года состоялся мастер-класс Елены Ульмасбаевой в рамках программы конвенции MIOFF-Российская Неделя Фитнеса.

20181106_114126.jpg

В ходе занятия, посвященного теме «Здоровый позвоночник», Елена подробно рассмотрела вопросы, с которыми сталкиваются многие практикующие и преподаватели:

- как заниматься, чтобы реально улучшать состояние позвоночника, как избежать травм
- на что обратить внимание при выполнении прогибов назад, наклонов вперёд, скручиваний
- как заниматься, если уже есть проблемы со спиной 

20181106_114626.jpg

20181106_114728.jpg

20181106_122252.jpg

20181106_130158.jpg

20181106_123340.jpg