abhi2.png

Дорогие друзья, йоги и йогини!
22-24 и 29-31 мая 2020 года благодаря организации и поддержке Ассоциации Йоги Айенгара в России Абиджата Шридхар-Айенгар – внучка Гуруджи и самый известный преподаватель йоги Айенгара в мире – провела из RIMYI серию онлайн-классов формате Zoom с переводом на русский язык. В демонстрации выполнения асан на уроках участвовали российские старшие преподаватели йоги Айенгара. Занятия прошли с большим успехом: в общей сложности принять участие в уроках смогли несколько тысяч учеников.
Мы получили много слов благодарности от тех из вас, кто присоединился к практике с Абхиджатой — но и много просьб о доступе к записи этих прекрасных уроков, которые, конечно, не все желающие имели возможность посетить в прямом эфире.
Сейчас в ответ на эти просьбы мы рады предложить вашему вниманию запись всех прошедших уроков с Абхиджатой: два блока по три класса, продолжительность каждого класса 2 часа. 

В первом блоке занятий (22-24 мая) показаны взаимосвязи поз разных групп: позы стоя, на раскрытие таза, наклоны вперёд, перевернутые позы. Видео также содержит много объяснений о самой сути йоги Айенгара, о том, как понять философию этого метода через практику асан.
Во втором блоке занятий (29-31 мая) представлена спокойная практика с проработкой структуры в асанах, с восстанавливающими позами. Здесь Абхиджата также дает введение в Пранаяму в положении сидя и философию Пранаямы.

Приобрести доступ к просмотру записи уроков Абхиджаты Айенгар 22-24 и 29-31 мая 2020 года можно здесь. 
Обратите внимание! На данный материал распространяются скидки по подписке i-Practika:
  • по Тарифу Лайт — скидка 25%: стоимость записи блока из трех классов составит 1125 рублей
  • по Тарифу PRO — скидка 50%: стоимость записи блока из трех классов составит всего 750 рублей!
Срок доступа к приобретенным урокам не ограничен. По завершении подписки i-Practika вы также сможете просматривать эту запись при авторизации в своем личном кабинете.
Присоединяйтесь к практике и получайте знания о йоге Айенгара из первоисточника!