Сезонные изменения и как к ним приспособиться с помощью практики йоги и здорового образа жизни. 

 Мы рассмотрим асаны и группы поз, которые помогают при основных трудностях смены сезона:
  • застое пищеварительной системы
  • понижении иммунитета 
  • простуде 
  • депрессии.



Дополнительный аспект семинара - обсуждение климатических скачков (глобальное потепление) и способов адаптации к ним.