Сбалансированное соединение асан из этих групп делает тело лёгким, уводит эмоциональное напряжение, делает ум свежим и спокойным.

В программе мастер класса будут даны базовые скручивания, простые и сложные прогибы, а также балансы.

Огромный опыт и глубокие знания Сергея помогут вам разобраться с вопросами, которые возникают в личной практике.

Уровень практики: начальный 1-2 и выше

Стоимость: 2000 руб.

Запись и оплата в «YP ВДНХ»

Сергей – руководитель центра йоги Айенгара в Ярославле.

Это один из опытнейших преподавателей йоги Айенгара.

Ежегодно проходит обучение в г. Пуна (Индия) в институте Рамамани Айенгар, а также у старших преподавателей йоги Айенгара.

Регулярно проводит выездные семинары в России и в других странах.