На мастер классе будет рассмотрено сбалансированное взаимодействие всех суставов ног в позах на раскрытие тазобедренных суставов, это будет путешествие от Тадасаны к Падмасане. 

Мы разберем варианты выполнения поз стоя, способствующие углублению проворота в тазобедренных суставах, технику безопасности подготовки к Падмасане и пути освоения Падмасаны. 

Мастер-класс будет полезен ученикам из класса здоровые ноги.