Этот курс из 4 занятий - 13, 20, 27 марта и 3 апреля - будет полезен как новичкам, так и опытным практикам йоги.

На этом курсе мы рассмотрим:

• подготовки к позам стоя, которые помогают сделать эти позы легче и лучше
• модификации поз стоя с учетом индивидуальных особенностей тела
• влияние поз стоя на поясницу, крестец и шею 

321.png

Подобный формат позволит вам:

  • улучшить личную практику
  • лучше разобраться в тонкостях изучаемой темы
  • возможность получить персональные рекомендации преподавателя относительно особенностей своего тела
Ждем вас на занятиях!