Дорогие друзья!

Приглашаем вас на традиционный майский семинар Ольги Макуриной в Тунисе! 

Тема: «Балансы»

Разберём с вами все виды: на одной ноге, на руках, в перевернутых позах, в положении сидя и даже лежа на боку. В пранаяме мы тоже будем учиться находить баланс между вдохами, выдохами и паузами между ними.

Каждое балансовое положение довести до состояния асаны (стхирам сукхам асанам) – вот цель нашей практики.

Занятия - дважды в день. Утром - пранаяма и активная практика, вечером - восстанавливающие позы и релакс. При желании можем позаниматься у моря, встретить рассвет, попеть мантры. 

Стоимость семинара:

13 000 руб. при оплате до 31 марта 
15 000 руб. при оплате с 1 апреля

С собой взять: коврик, 2 пластиковых кирпича, одеяло, 4 пенки, 2 ремня.

Оплата занятий производится только наличными в центре YOGA PRACTIKA на Красной Пресне.

makurina.jpg

Условия размещения

ALHAMBRA THALASSO 5* расположен в г. Хамаммет. Уютный отель, просторные номера и зал для занятий. Я с удовольствием приезжаю сюда каждый год, уже почти как к себе домой!

В отеле чудесный талассо-центр, неограниченное посещение бассейна с подогреваемой морской водой Акватоник и скидка 10% на все процедуры. Каждого участника йога-тура ждет ПОДАРОК процедура марокканского пилинга для тела.

Одноместное размещение: 25$/сутки, завтрак+ужин; 30$ - питание all inclusive;

Двухместное размещение: 20$ с человека/сутки (завтрак+ужин), 25$ - питание all inclusive

Дети до 12 лет проживают в отеле бесплатно

3-й взрослый в номере - минус 20%

Трансфер (туда-обратно) – 10$ с человека

Перелет: 300$ раннее бронирование оплата наличными до 23 марта.

330$ при оплате с 24 марта (авиакомпания Nouvelair, Внуково) 

tunis.jpg

Координация:

Сергей +2 162 264 0662 WhatsApp (писать/звонить); почта slizky@list.ru  - вопросы по отелю, условиям размещения и перелёту
Галина +7 963 695 29 47; почта belkovagaly@yandex.ru  - информация о занятиях и об оплате