Семинар Виталия Литвинова «БАЛАНС В ПРАКТИКЕ. ВСЕ ГРУППЫ ПОЗ В ЙОГЕ АЙЕНГАРА»

с 9 по 12 июня / 10 по 12 июня* в Подмосковье, г. Коломна, в отеле «40-й меридиан Яхт-клуб», а также занятия по Йоге и творчеству для детей и их родителей
с Ольгой Рахалиной.

*даты на выбор участников


За время семинара будут рассмотрены все группы поз в Йоге Айенгара, и Вы сможете понять, на какие именно асаны Вам необходимо обратить внимание в личной практике, чтобы сделать Вашу практику сбалансированной, осознанной и успешной.
В рамках семинара предусмотрена сессия ответов на вопросы по личной практике и философии Йоги.
Семинар направлен на продвижение в практике, познанию истории одного из старинных городов Подмосковья, отдыху и восстановлению сил.

В рамках семинара практика асан и пранаям, совместная практика, сессия вопросов-ответов.
Свободное время Вы можете посвятить прогулке по территории отеля и набережной, отдыху, плаванию в бассейне отеля, посетить сауну и парную, съездить с нами на экскурсию по Коломне с посещением интерактивного музея «Фабрика пастилы».

Семинар и дети. Поездка на семинар – хороший отдых для семей с детьми. Во время семинара специалист по детской Йоге, художница Ольга Рахалина проведет детские классы, на которые приглашаются дети и родители. Вы будете вместе выполнять асаны, заниматься творчеством. 


В ресторане есть детское меню.
В отеле будет работать детская комната, где во время Ваших занятий по Йоге дети могут играть под присмотром сотрудницы отеля.

Программа семинара**:

9 июня:
- заезд с 14.00 в любое удобное время
- 16.15 – 17.45 детский класс для детей и родителей «Йога + творчество»
- 18.00 – 20.00 - совместная восстанавливающая практика асан
- 20.15 – 21.00 ужин

10 июня:
- 07.00 – 09.00 утренняя практика асан
- 09.00 – 09.30 пранаяма
- 09.45 - 11.00 завтрак
- 11.00 - 14.00 свободное время
- 14.00 - 15.00 обед

- Заезд 2 части группы с 14.00 (возможно присоединиться к обеду с первой частью группы за дополнительные 440 руб. с человека)***

- 15.15 – 16.45 детский класс для детей и родителей «Йога + творчество»
- 17.00 - 19.00 совместная практика
- 19.15 - 20.30 ужин

11 июня:
- 07.00 - 09.00 утренняя практика асан
- 09.00 – 09.30 пранаяма
- 09.45 - 10.45 завтрак
- 11.00 - 16.15 Экскурсия по Коломне с посещением интерактивного музея «ФАБРИКА ПАСТИЛЫ», где будет интересное представление и вкусное угощение.
- 15.00 - 15.45 обед в отеле в центре города «40 Меридиан. Арбат», для не участвующих в экскурсии обед в отеле «40 Меридиан. Яхт-Клуб» с 14.30 до 15.30
- 16.30 – 18.00 детский класс для детей и родителей «Йога + творчество»
- 18.00 - 20.00 вечерняя совместная практика
- 20.00 - 21.00 ужин

12 июня:
- 07.00 до 09.00 утренняя практика асан
- 09.00 – 09.30 пранаяма
- 09.45 - 10.45 завтрак
- 11.00 – 12.30 детский класс для детей и родителей «Йога + творчество»
- 12.30 - 13.30 Ответы на вопросы по практике и философии Йоги
- 13.30 - 15.30 совместная практика (восстанавливающие позы)
- 15.30 - 16.30 обед
- выезд из отеля до 20.00

** программа семинара может быть немного изменена.

Место проведения:


«40-й меридиан Яхт-клуб» расположен на правом берегу реки Ока в живописном месте слияния двух рек Оки и Москвы в приграничной черте города Коломна.

К услугам гостей уютные номера отеля категории 4*, вкусная разнообразная еда, ресторан с хорошей европейской кухней, бар, благоусторенная закрытая территория, набережная с красивыми видами, парковка, бассейн, сауна, парная, тренажерный зал, крытый и открытый теннисные корты, пинг-понг, бильярд, зимний сад, центр Wellness&Spa, беседки для барбекю, детская игровая площадка, прогулки на теплоходах, чистый воздух.

Дополнительная информация на сайте www.40meridian.ru

Коломна - один из древнейших и красивейших городов Подмосковья, транспортный узел, речной порт на Оке. В городе сохранился редкий памятник древнерусского оборонительного зодчестваКоломенский Кремль.

Стоимость проживания с 9 по 12 июня с 3-х разовым питанием:

в номере категории «Стандарт»:

  • 8310 рублей за человека при условии двухместного проживания
  • 12090 рублей при одноместном проживании

в номере категории «Полулюкс» с видом на Москва-реку и Оку:

  • 9120 рублей за человека при условии двухместного проживания
  • 15600 рублей при одноместном проживании

Дети**** без предоставления доп. места при условии проживания с двумя взрослыми 2640 рублей (оплачивается только питание)

Дети**** с предоставлением доп. места без питания (завтраки предоставляются бесплатно) 2700 рублей

Дети**** с предоставлением доп. места и питанием 5340 рублей

Стоимость проживания с 10 по 12 июня с 3-х разовым питанием:

в номере категории «Стандарт»:

  • 5540 рублей за человека при условии двухместного проживания
  • 8060 рублей при одноместном проживании

в номере категории «Полулюкс» с видом на Москва-реку и Оку:

  • 6080 рублей за человека при условии двухместного проживания
  • 10400 рублей при одноместном проживании

Дети**** без предоставления доп. места при условии проживания с двумя взрослыми 1760 рублей (оплачивается только питание)

Дети**** с предоставлением доп. места без питания (завтраки предоставляются бесплатно) 1800 рублей

Дети**** с предоставлением доп. места и питанием 3560 рублей

*** если Вы хотите присоединиться к обеду первой части группы 10 июня, стоимость 440 рублей

**** Стоимость для детей в стандарте и полулюксе одинакова

Стоимость участия в семинаре:

  • За 4 дня занятий с 9 по 12 июня – 6500 рублей для сдавших предоплату до 05 июня включительно и участников предыдущих семинаров Виталия Литвинова
  • 7000 рублей для новых участников семинара, оплативших после 05 июня
  • За 3 дня занятий с 10 по 12 июня - 5000 рублей для сдавших предоплату до 05 июня включительно и участников предыдущих семинаров Виталия Литвинова
  • 5500 рублей для новых участников семинара, оплативших после 05 июня

Семейная скидка при оплате полного семинара за двух членов семьи в даты с 28 апреля по 1 мая 1000 р., в даты с 29 апреля по 1 мая 500 руб.

Дополнительная скидка для участников семинара в «ВКС-Кантри» с 7 по 9 апреля 2017 500 рублей.

Стоимость участия в одном детском йога классе

  • Занятие дети + родители за 1 ребенка 1000 р., за 2 детей одной семьи 1500 р.
  • Занятие за 1 ребенка без родителей 750 р., за 2 детей одной семьи 1000 р.

Стоимость экскурсии

  • Взрослые 1100 рублей, дети 800 рублей

Уровень участников:

  • Любой

Материалы для занятий:

В отеле много материалов для Йоги Айенгара, ими можно будет пользоваться

В случае, если у Вас есть свои материалы и Вы едете на личном транспорте, просьба взять их с собой.

Для качественных занятий нам понадобится коврик, 2 кирпича, 4 пенки или 1 платформа для Сарвангасаны, ремешок.

Как добраться:

Личным транспортом (время в пути от 2 часов) или на электричке с Казанского вокзала до ст. Голутвин (время в пути 2,5 часа), далее 20 мин. на маршрутке №11 до остановки "40 Меридиан Яхт-Клуб" (обязательно указать «Яхт-Клуб», так как в центре Коломны есть отель «40 Меридиан Арбат»), или на такси.

 


Контакты: 8 916 56 77 999 Алла

vitlitvinov@gmail.com