Выездной тренинг из серии
«Жизнь в мегаполисе. Границы и тревожность»
Коломна, отель "40-й Меридиан Яхт-Клуб", ул. Береговая, вл. 48


Ведущие:

  • Карина Куранова (телесно-ориентированный психотерапевт)
  • Анастасия Семенова (преподаватель йоги Айенгара (сертификат Junior-II)
Живя в большом городе мы сталкиваемся с огромным количеством вызовов.
Нам все сложнее очертить границы своей личности, отстоять свое мнение и позицию.
Зачастую "угроза" разлита в воздухе, становясь частью фона, что порождает тревожные состояния.

 

Будучи "культурными", в какой мере мы остаемся собой? Зачастую мы соглашаемся с мнением окружающих, идя на компромиссы, жертвуя свободой и своими правами. Насколько этот выбор осознанный?

Мы объединяем два подхода - телесно-ориентированную психотерапию и йогу по методу Айенгара, чтобы разобраться:
• насколько крепки наши границы и как мы их осознаем
• можем ли мы сказать "нет" и продолжать взаимодействовать, не испытывая чувства вины или тревоги
• какие импульсы идут изнутри нас, а какие навязаны извне


Приглашаем вас принять участие в нашей программе, покинув на выходные Москву. 40-й Меридиан Яхт-клуб не первый год принимает у себя учеников йоги Айенгара, в зале, предоставляемом для занятий, есть все необходимые материалы.

Бронирование номеров можно осуществить как самостоятельно, так и через Анастасию Семенову - координатора поездки.

Стоимость участия в программе: 6000 рублей
Оплата производится в центрах йоги "Таганка" и "Чистые Пруды"


Место проведения:

Отель «40-й Меридиан Яхт-клуб» у слияния рек Ока и Москва


Контакты:
Анастасия Семенова
+79166367196 (Whatsapp и Viber)