Семинар Виталия Литвинова

с 9 по 12 июня или с 10 по 12 июня * в Подмосковье, г. Коломна,

в отеле «40-й меридиан Яхт-клуб»,

а также занятия по Йоге и творчеству для детей и их родителей

с Ольгой Рахалиной


*Даты на выбор участников семинара

Фото сделано Виталием Литвиновым во время семинара в мае 2018.

Вид из отеля «40 Меридиан Яхт-Клуб».

О семинаре:

В рамках семинара будут рассмотрены все группы поз и базовые пранаямы.

Вас ждет практика асан и пранаям, совместная практика**, НОВОЕ: лекция по философии Йоги «Йога Айенгара. Глубина понимания», сессия вопросов-ответов.

**Совместная практика – это полноценный класс. На совместной практике ученики занимаются вместе с преподавателем по предложенной им программе. В отличие от обычных классов, учитель не поправляет практикующих. Классы этого формата учат занимающихся понимать особенности своего тела, на практике определять, что нужно им самим, и в дальнейшем дает возможность практиковать самим дома.

Семинар направлен на продвижение в практике, познанию истории одного из старинных городов Подмосковья, отдыху на природе и восстановлению сил.

Экскурсия:

11 июня интерактивный музей «Фабрика пастилы» и обзорная экскурсия по Коломенскому Кремлю.

Семинар и дети.
Поездка на семинар – хороший отдых для семей с детьми. Во время семинара специалист по детской Йоге, художница Ольга Рахалина проведет детские классы, на которые приглашаются дети и родители. Вы будете вместе выполнять асаны, заниматься творчеством.

Фото сделано Владиславом Губиным во время семинара в мае 2018.

В ресторане есть детское меню.

В отеле будет работать детская комната, где во время Ваших занятий по Йоге дети могут играть под присмотром сотрудницы отеля.


Программа семинара***:

9 июня:

- заезд с 14.00 в любое удобное время

- 18.00 – 20.00 - совместная восстанавливающая практика асан

- 20.15 – 21.00 ужин

10 июня:

- 7.00 – 9.00 утренняя практика асан

- 9.00 – 9.30 пранаяма

- 9.45 - 11.00 завтрак

- 11.00 - 14.00 свободное время

- 14.00 - 15.00 обед

- Заезд 2 части группы с 14.00 (возможно присоединиться к обеду с первой частью группы за дополнительные 440 руб. с человека)

- 15.15 – 16.45 детский класс для детей и родителей «Йога + творчество»

- 17.00 – 18.00 Лекция Виталия Литвинова по философии Йоги на тему «Йога Айенгара. Глубина понимания»

- 18.00 – 20.00 совместная практика

- 20.15 - 21.00 ужин

Фото сделано Владиславом Губиным во время семинара в мае 2018.

11 июня:

- 7.00 - 9.00 утренняя практика асан

- 9.00 – 9.30 пранаяма

- 09.45 – 11.00 завтрак

- 11.15 - 16.15 Экскурсия по Коломне с посещением интерактивного музея «ФАБРИКА ПАСТИЛЫ», где будет интересное представление и вкусное угощение.

- 15.00 - 15.45 обед в отеле в центре города «40 Меридиан. Арбат», для тех, кто не участвуют в экскурсии, обед в отеле «40 Меридиан. Яхт-Клуб» с 14.30 до 15.30

- 16.30 – 18.00 детский класс для детей и родителей «Йога + творчество»

- 18.00 - 20.00 вечерняя совместная практика

- 20.00 - 21.00 ужин

12 июня:

- 07.00 до 9.00 утренняя практика асан

- 9.00 – 9.30 пранаяма

- 09.45 - 10.45 завтрак

- 11.00 – 12.30 детский класс для детей и родителей «Йога + творчество»

- 12.30 - 13.30 Ответы на вопросы по практике и философии Йоги

- 13.30 - 15.30 совместная практика

- 15.30 - 16.30 обед

- выезд из отеля до 20.00

*** программа семинара может быть немного изменена.

Фото сделано Владиславом Губиным во время семинара в мае 2018.

Место проведения:

«40-й меридиан Яхт-клуб» расположен на правом берегу реки Ока в живописном месте слияния двух рек Оки и Москвы в приграничной черте города Коломна.

К услугам гостей уютные номера отеля, вкусная разнообразная еда, ресторан с хорошей европейской кухней, бар, благоусторенная закрытая территория, набережная с красивыми видами, парковка, бассейн, сауна, парная, тренажерный зал, крытый и открытый теннисные корты, пинг-понг, бильярд, зимний сад, центр Wellness&Spa, беседки для барбекю, детская игровая площадка, прогулки на теплоходах, чистый воздух.

Дополнительная информация на сайте www.40meridian.ru

Коломна - один из древнейших и красивейших городов Подмосковья, транспортный узел, речной порт на Оке. В городе сохранился редкий памятник древнерусского оборонительного зодчестваКоломенский Кремль.

Экскурсия:

Театрализованная экскурсия, которая познакомит Вас с временами купеческой Коломны.

Дополнительная информация на сайте www.kolomnapastila.com

Стоимость экскурсии с трансфером туда и обратно 1100 взрослый, 1000 ребенок от 7 лет, 500 рублей до 7 лет.

Стоимость проживания с 9 по 12 июня с 3-х разовым питанием:

в номере категории «Стандарт»:

  • 8310 рублей за человека при условии двухместного проживания
  • 12090 рублей при одноместном проживании

в номере категории «Полулюкс» с видом на Москва-реку и Оку:

  • 9120 рублей за человека при условии двухместного проживания
  • 15600 рублей при одноместном проживании

Дети**** без предоставления доп. места при условии проживания с двумя взрослыми 2640 рублей (оплачивается только питание)

Дети**** с предоставлением доп. места без питания 2700 рублей

Дети**** с предоставлением доп. места и питанием 5340 рублей

Стоимость проживания с 10 по 12 июня с 3-х разовым питанием:

в номере категории «Стандарт»:

  • 5540 рублей за человека при условии двухместного проживания
  • 8060 рублей при одноместном проживании

в номере категории «Полулюкс» с видом на Москва-реку и Оку:

  • 6080 рублей за человека при условии двухместного проживания
  • 10400 рублей при одноместном проживании

Дети**** без предоставления доп. места при условии проживания с двумя взрослыми 1760 рублей (оплачивается только питание)

Дети**** с предоставлением доп. места без питания 1800 рублей

Дети**** с предоставлением доп. места и питанием 3560 рублей

*** если Вы хотите присоединиться к обеду первой части группы 30 апреля, стоимость 440 рублей

**** Стоимость для детей в стандарте и полулюксе одинакова

Стоимость участия в семинаре:

За 4 дня занятий с 9 по 12 июня – 6500 рублей для сдавших предоплату до 6 июня включительно и участников предыдущих семинаров Виталия Литвинова

  • 7000 рублей для новых участников семинара, оплативших после 6 июня

За 3 дня занятий с 30 апреля по 2 мая - 5000 рублей для сдавших предоплату до 7 июня включительно и участников предыдущих семинаров Виталия Литвинова

  • 5500 рублей для новых участников семинара, оплативших после 7 июня

Семейная скидка при оплате полного семинара за двух членов семьи в даты с 9 июня по 12 июня 1000 р., в даты с 10 по 12 июня 500 руб.

Дополнительная скидка для учеников «Первого Шага» и учительских курсов 500 р.

Все скидки суммируются.

Стоимость участия в одном детском йога классе

Занятие дети + родители за 1 ребенка 1000 р., за 2 детей одной семьи 1500 р. Занятие за 1 ребенка без родителей 750 р., за 2 детей одной семьи 1000 р.

Уровень участников: Любой

Материалы для занятий:

В отеле много материалов для Йоги Айенгара, ими можно будет пользоваться. В случае, если у Вас есть свои материалы, и Вы едете на личном транспорте, просьба взять их с собой.

Для качественных занятий нам понадобится коврик, 2 кирпича, 4 пенки или 1 платформа для Сарвангасаны, 1-2 ремешка, при желании болстер и 1-2 одеяла.

Как добраться:

Личным транспортом (время в пути от 2 часов) или на электричке с Казанского вокзала до ст. Голутвин (время в пути 2,5 часа), далее 20 мин. на маршрутке №11 до остановки "40 Меридиан Яхт-Клуб" (обязательно указать «Яхт-Клуб», так как в центре Коломны есть отель «40 Меридиан Арбат»), или на такси.


Контакты:
8 916 56 77 999 Алла, vitlitvinov@gmail.com