Семинар Виталия Литвинова «ТАПАС» с 22 по 24 февраля в Подмосковье, г. Коломна, в отеле «40-й меридиан Яхт-клуб»

ФОТО 1_Feb 19.jpg

О семинаре:

В сутре 2.43 Патанджали дает определение тапасу как самодисциплине, сжигающей любое загрязнение и высекающей искры божественности. Айенгар комментирует: «Устраняя загрязнение, самодисциплина совершенствует тело, ум и чувства. Как следствие, душа без помех исполняет свое назначение и достигает божественности. Тапас – это горящее пламенем внутреннее рвение и аскетизм, не ослабевающая суровость в отношении к самому себе, в которой рождается прощение и сострадание.»

В рамках семинара - практика асан и пранаямы, совместная практика.

В качестве подарка мужчинам - дополнительный класс «Мужское здоровье».

23 февраля интерактивная экскурсионная программа «Турнир ратоборцев в стенах Коломенского Кремля», а также посещение «Маринкиной башни».

Семинар и дети

Ольга Рахалина, художница и преподаватель Йоги для детей, проведет классы по Йоге и творчеству для детей и их родителей

Поездка на семинар – хороший отдых для семей с детьми. Во время семинара специалист по детской Йоге, художница Ольга Рахалина проведет детские классы, на которые приглашаются дети и родители. Вы будете вместе выполнять асаны, заниматься творчеством.

Фото 2 Feb 19.jpg

В ресторане есть детское меню.

В отеле будет работать детская комната, где во время ваших вечерних и дневных занятий по Йоге дети могут играть под присмотром сотрудницы отеля.

Программа семинара*:

ФОТО 3_Feb19.jpg

22 февраля:

- заезд с 14.00 в любое удобное время

- 18.00 – 20.00 - совместная восстанавливающая практика асан

- 20.15 – 21.30 ужин

Совместная практика – это полноценный класс. На совместной практике ученики занимаются вместе с преподавателем по предложенной им программе. В отличие от обычных классов, учитель не поправляет практикующих. Классы этого формата учат занимающихся понимать особенности своего тела, на практике определять, что нужно им самим, и в дальнейшем дает возможность практиковать дома.

23 февраля:

- 7.00 - 9.00 утренняя практика асан

- 9.00 - 9.30 пранаяма

- 09.45 - 10.45 завтрак

- 11.00 - 15.45 Экскурсия по Коломне с посещением экскурсионной программы «Турнир ратоборцев в стенах Коломенского кремля»

с обедом с 14.30 до 15.15 в отеле в центре города «40 Меридиан. Арбат», для не участвующих в экскурсии обед в отеле «40 Меридиан. Яхт-Клуб» с 14.30 до 15.30

- 16.30 - 17.55 детский класс для детей и родителей «Йога + творчество»

- 18.00 - 20.00 вечерняя совместная практика

- 20.15 - 21.30 ужин

24 февраля:

- 07.00 до 9.00 утренняя практика асан

- 9.00 - 9.30 пранаяма

- 09.45 - 10.45 завтрак

- 11.00 - 12.30 детский класс для детей и родителей «Йога + творчество»

- 12.30 - 13.30 – класс «Мужское здоровье»

- 13.30 - 15.30 совместная практика

- 15.30 - 16.30 обед

- выезд из отеля до 20.00

* программа семинара может быть немного изменена.

Место проведения:

ФОТО 4_Feb 19..jpg

«40-й меридиан Яхт-клуб» расположен на правом берегу реки Оки в живописном месте слияния двух рек Оки и Москвы в приграничной черте города Коломна.

К услугам гостей уютные номера отеля категории 4*, вкусная разнообразная еда, ресторан с хорошей европейской кухней, бар, благоусторенная закрытая территория, набережная с красивыми видами, парковка, бассейн, сауна, парная, тренажерный зал, крытый и открытый теннисные корты, пинг-понг, бильярд, зимний сад, центр Wellness&Spa, беседки для барбекю, детская игровая площадка, прогулки на теплоходах.

Дополнительная информация на сайте www.40meridian.ru

Коломна - один из древнейших и красивейших городов Подмосковья, транспортный узел, речной порт на Оке. В городе сохранился редкий памятник древнерусского оборонительного зодчестваКоломенский Кремль.

ФОТо 5_Feb 19.jpg

Экскурсионная программа «Турнир ратоборцев в стенах

Коломенского Кремля» и посещение «Маринкиной башни».

Вас ждет посещение Грановитой башни с рассказом о русской воинской культуре. Осмотр Оружейной комнаты с древнерусским оружием и воинскими снаряжениями, примерка «по руке» оружия, облачение в воинское снаряжение. Прогулка по боевому ходу стены, с рассказом о русском оборонном зодчестве.Посещение Маринкиной башни, осмотр экспозиций древнерусского огнестрельного оружия и артиллерии, оборонных и осадных орудий. Подъем на верхнюю смотровую площадку, обзор окрестностей, в том числе через подзорные трубы. Экспозиция «Маринкина комната» с рассказом преданий и легенд «смутного времени». В программе стрельба из арбалета + трюковые миниспектакли по сюжетам русской истории, мифологии, литературы. Боевые сцены, фехтовальные сюжеты в исполнении бойцов-каскадеров Центра «Святогор» чемпионов и призеров чемпионатов России и Мира.

ФОТО 6_Feb 19.jpg

Стоимость проживания с 22 по 24 февраля с 3-х разовым питанием:

в номере категории «Стандарт»:

5540 руб. за человека при условии двухместного проживания

8060 руб. при одноместном проживании

в номере категории «Полулюкс» с видом на Москва-реку и Оку:

6080 руб. за человека при условии двухместного проживания

10400 руб. при одноместном проживании

ФОТО 7 Feb 19.jpg

Стоимость проживания и питания для детей.

Дети без предоставления доп. места при условии проживания с двумя взрослыми - 1760 руб. (оплачивается только питание)

Дети с предоставлением доп. места без питания - 1800 руб. (завтраки предоставляются бесплатно)

Дети с предоставлением доп. места и питанием - 3560 руб.

Стоимость для детей в стандарте и полулюксе одинакова

Стоимость участия в семинаре:

ФОТО 8_Feb 19.jpg

За 3 дня занятий с 22 по 24 февраля - 5000 руб. для сдавших предоплату до 18 февраля включительно и участников предыдущих семинаров Виталия Литвинова

5500 руб. для новых участников семинара, оплативших после 18 февраля

Семейная скидка при оплате полного семинара за двух членов семьи в даты с 23 по 25 февраля 500 руб. (за семью).

Скидка для учеников «Первого шага» и учительского курса 500 руб.

Стоимость участия в одном детском йога классе

Фото 9_Feb 19.jpg

Занятие дети + родители за 1 ребенка 1000 руб., за 2 детей одной семьи 1500 руб.

Занятие за 1 ребенка без родителей 750 руб., за 2 детей одной семьи 1000 руб.

Стоимость экскурсии и трансфера:

Взрослые 1000 руб., дети с 6 до 14 лет 800 руб., с 3 до 5 лет 350 руб.

Уровень участников:

Любой

Материалы для занятий:

В отеле много материалов для Йоги Айенгара, ими можно будет пользоваться.

В случае, если у вас есть свои материалы и вы едете на личном транспорте, просьба взять их с собой.

Для качественных занятий нам понадобится коврик, 2 кирпича, 4 пенки или 1 платформа для Сарвангасаны, 2 ремешка.

Как добраться:

Личным транспортом (время в пути от 2 часов) или на электричке с Казанского вокзала до ст. Голутвин (время в пути 2,5 часа), далее 20 мин. на маршрутке №11 до остановки «40 Меридиан Яхт-Клуб» (обязательно указать «Яхт-Клуб», так как в центре Коломны есть отель «40 Меридиан Арбат»), или на такси.

Контакты: +7(916)56-77-999 Алла, vitlitvinov@gmail.com

ФОТО 10 Feb 19..jpg

ФОТО 11 Feb 19.jpg

ФОТО 12 Feb 19.jpg

ФОТО 13 Feb 19.jpg

ФОТО 14 Feb 19.jpg