С 9 по 12 мая в отеле «40-й меридиан яхт-клуб» в городе Коломна состоится
30-й юбилейный семинар Виталия Литвинова по Йоге Айенгара,
а также занятия по Йоге и творчеству для детей и их родителей с Ольгой Рахалиной.
Подарок от отеля – прогулка на корабле!
Фото 1 май 2019.jpg
Даты на выбор участников семинара:
9-12 мая или 10-12 мая

О СЕМИНАРЕ
Вас ждет практика асан и пранаям, совместная практика*, сессия вопросов-ответов.
ФОТО 2_Май 19.jpg
*Совместная практика – это полноценный класс. На совместной практике ученики занимаются вместе с преподавателем по предложенной им программе. В отличие от обычных классов, учитель не поправляет практикующих. Классы этого формата учат занимающихся понимать особенности своего тела, на практике определять, что нужно им самим, и в дальнейшем дает возможность практиковать самим дома. 
Семинар направлен на продвижение в практике, познанию истории одного из старинных городов Подмосковья, отдыху и восстановлению сил.

СЕМИНАР И ДЕТИ
Поездка на семинар – хороший отдых для семей с детьми. Во время семинара специалист по детской Йоге, художница Ольга Рахалина проведет детские классы, на которые приглашаются дети и родители. 
Вы будете вместе выполнять асаны, заниматься творчеством. 
Фото 3Май 19.jpg

ЭКСКУРСИЯ
Театральное интерактивное действие «Фабрики пастилы», обзорная экскурсия по Кремлю.
ФОТО 4 May 19.jpg

ПРОГРАММА СЕМИНАРА**
9 мая:
  • заезд с 14.00 в любое удобное время
  • 15.15-16.45 – детский класс для детей и родителей «Йога + творчество»
  • 17.00-19.00 – совместная восстанавливающая практика асан
  • 19.00-20.00 – ужин
ФОТО 5_May 19.jpg
10 мая:
  • 07.00-09.00 – утренняя практика асан
  • 09.00-09.30 – пранаяма
  • 09.45-11.00 – завтрак
  • 12.00-13.30 – детский класс для детей и родителей «Йога + творчество»
  • 13.45-14.30 – обед
  • Заезд 2 части группы (возможно присоединиться к обеду с первой частью группы за дополнительные 440 руб. с человека).
  • 14.45-16.45 – прогулка по Москва-реке и/или Оке на корабле.
  • 17.30-19.30 – совместная практика
  • 19.30-21.00 – праздничный ужин
11 мая:
  • 07.00-09.00 утренняя практика асан
  • 09.00-10.00 – завтрак
  • 10.15-15.15 – экскурсия по Коломне с посещением интерактивного музея «Фабрика пастилы»
  • 14.00-15.00 – обед в отеле в центре города «40 Меридиан. Арбат», для не участвующих в экскурсии обед в отеле «40 Меридиан. Яхт-Клуб» с 14.00 до 15.00
  • 15.30-16.55 – детский класс для детей и родителей «Йога + творчество»
  • 17.00-19.00 – вечерняя совместная практика
  • 19.00-19.30 – пранаяма
  • 19.30-20.30 – ужин
12 мая:
  • 07.00-09.00 – утренняя практика асан
  • 09.00-09.30 – пранаяма
  • 09.45-10.45 – завтрак
  • 11.00-12.30 – детский класс для детей и родителей «Йога + творчество»
  • 12.30-13.30 – ответы на вопросы по практике и философии Йоги
  • 13.30-15.30 – совместная практика
  • 15.30-16.30 – обед
  • выезд из отеля до 20.00
** программа семинара может быть немного изменена.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
ФОТО 6 Май 2019.jpg
«40-й меридиан Яхт-клуб» расположен на правом берегу реки Ока в живописном месте слияния двух рек Оки и Москвы в приграничной черте города Коломна.
К услугам гостей уютные номера отеля категории 4*, вкусная разнообразная еда, ресторан с хорошей европейской кухней, благоустроенная закрытая территория, набережная с красивыми видами, парковка, бассейн, сауна, парная, тренажерный зал, крытый и открытый теннисные корты, пинг-понг, бильярд, зимний сад, центр Wellness&Spa, беседки для барбекю, детская игровая площадка, прогулки на теплоходах, чистый воздух.
Дополнительная информация на сайте: http://40meridian.ru/yacht-club
Коломна - один из древнейших и красивейших городов Подмосковья, транспортный узел, речной порт на Оке. В городе сохранился редкий памятник древнерусского оборонительного зодчества — Коломенский Кремль.

СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ
С 9 по 12 мая с 3-х разовым питанием:
1. В номере категории «Стандарт»:
  • 8310 руб. за человека при условии двухместного проживания
  • 12090 руб. при одноместном проживании
2. В номере категории «Полулюкс» с видом на Москва-реку и Оку:
  • 9120 руб. за человека при условии двухместного проживания
  • 15600 руб. при одноместном проживании
Дети*** без предоставления доп. места при условии проживания с двумя взрослыми – 2640 руб. (оплачивается только питание)
Дети*** с предоставлением доп. места без питания (завтраки предоставляются бесплатно) – 2700 руб.
Дети*** с предоставлением доп. места и питанием – 5340 руб.
С 10 по 12 мая с 3-х разовым питанием:
ФОТО 8 май 19.jpg
1. В номере категории «Стандарт»:
  • 5540 руб. за человека при условии двухместного проживания
  • 8060 руб. при одноместном проживании
2. В номере категории «Полулюкс» с видом на Москва-реку и Оку:
  • 6080 руб. за человека при условии двухместного проживания
  • 10400 руб. при одноместном проживании
Если Вы хотите присоединиться к обеду первой части группы 30 апреля, стоимость 440 руб.
Дети*** без предоставления доп. места при условии проживания с двумя взрослыми – 1760 руб. (оплачивается только питание)
Дети*** с предоставлением доп. места без питания (завтраки предоставляются бесплатно) – 1800 руб.
Дети*** с предоставлением доп. места и питанием – 3560 руб.

*** Стоимость для детей в стандарте и полулюксе одинакова.

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ В СЕМИНАРЕ
ФОТО 9 Май 19.jpg
За 4 дня занятий с 9 по 12 мая – 6500 руб. для сдавших предоплату до 3 мая включительно и участников предыдущих семинаров Виталия Литвинова.
7000 руб. для новых участников семинара, оплативших после 3 мая.
За 3 дня занятий с 10 по 12 мая – 5000 руб. для сдавших предоплату до 3 мая включительно и участников предыдущих семинаров Виталия Литвинова.
5500 руб. для новых участников семинара, оплативших после 3 мая.
Семейная скидка при оплате полного семинара за двух членов семьи в даты с 9 по 12 мая 1000 руб., в даты с 10 по 12 мая 500 руб.
Скидка ученикам учительских курсов 500 рублей.


СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ В ОДНОМ ДЕТСКОМ ЙОГА КЛАССЕ
Занятие дети + родители:
за 1 ребенка – 1000 руб.
за 2 детей одной семьи – 1500 руб.
Занятие за 1 ребенка без родителей:
за 1 ребенка – 750 руб.
за 2 детей одной семьи – 1000 руб.
ФОТО 10 май 2019.jpg



ЭКСКУРСИЯ
Взрослые – 1500 руб.,
Дети до 7 лет – 500 руб.
Дети от 7 до 16 лет – 1000 руб.


МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ
В отеле много материалов для Йоги Айенгара, ими можно будет пользоваться. В случае, если у вас есть свои материалы и вы едете на личном транспорте, просьба взять их с собой.
Для качественных занятий нам понадобится коврик, 2 кирпича, 4 пенки или 1 платформа для Сарвангасаны, 2 ремешка.


КАК ДОБРАТЬСЯ
Личным транспортом (время в пути от 2 часов) или на электричке с Казанского вокзала до ст. Голутвин (время в пути 2,5 часа), далее 20 мин. на маршрутке №11 до остановки «40 Меридиан Яхт-Клуб» (обязательно указать «Яхт-Клуб», так как в центре Коломны есть отель «40 Меридиан Арбат»), или на такси.
ФОТО 11 май 2019.jpg
ФОТО 12 май 2019.jpg
ФОТО 13 Май 19.JPG
ФОТО 14 май 2019.jpg
ФОТО 15 май 2019.jpg


КОНТАКТЫ:
+7(916)567-7999
vitlitvinov@gmail.com
Алла