Приглашаем вас провести йога-выходные с Ольгой Макуриной в эко-отеле Дзэн.
Три дня интенсивных занятий для глубокого погружения в практику!
Отель «ДЗЭН» – это ретрит-центр в Тверской области, г. Зубцов, пос. Щеколдино, созданный для проведения семинаров. Он расположен в экологически чистом месте на берегу реки Осуга. Вокруг обилие сосен, елей, лиственных деревьев. Вся территория отеля объявлена зоной здорового образа жизни. Дзэн-отель предлагает гостям отличные бани, СПА услуги, прокат аква- и велосипедов.

Расписание

Пятница:
17:00-19:00 – Совместная восстанавливающая практика
19:00-20.00 – Ужин
Суббота:
07:00-09:00 – Утренняя практика
09:00-10:00 – Завтрак
11:30-13.00 – Пранаяма
13:00-14.00 – Обед
17:00-19:00 – Вечерняя совместная практика
19:00-20.00 – Ужин
Воскресенье:
07:00-09:00 – Утренняя практика
09:00-10:00 – Завтрак
11.30-13.00 – Пранаяма
13:00-14.00 – Обед 
 

Стоимость

Стоимость семинара:
4500 руб. при оплате до 30 июня.
5500 руб. при оплате с 1 июля.
Оплата наличными в центре YOGA PRACTIKA на Красной Пресне.
Стоимость проживания: 
Четырехместный домик – 2300 руб./сутки.
Двухместное размещение – 1550-2800 руб./сутки (за номер).
Семейный вип – 5100 руб./сутки.
Дети до 5 лет – бесплатно (без предоставления места).
Стоимость 3-х разового вегетарианского питания (шведский стол) – 1450 руб./сутки.
ИТОГО: 9600-11000 руб. (семинар+питание+проживание с 9-11 августа)

Что взять с собой

Коврик, 2 пластиковых кирпича, одеяло, 4 пенки, 2 ремня.