Семинар Виталия Литвинова (Senior Int. 2)
с 1 по 4 ноября / со 2 по 4 ноября* в Подмосковье, г. Коломна
*Даты на выбор участников семинара

О семинаре

Семинар пройдет на основе знаний, полученных во время «Русской недели Йоги» в Белуре, организованной Институтом Йоги Айенгара в октябре этого года.
ФОТО 1 Nov 19.jpg
Вас ждет практика асан и пранаям, совместная практика**, рассказ о «Русской неделе Йоги», сессия вопросов и ответов.
Семинар направлен на продвижение в практике и получению новых знаний.
ФОТО 2 Nov 19.jpg

Семинар и дети

Занятия по Йоге и творчеству для детей и их родителей с Ольгой Рахалиной
ФОТО 3 Nov 19.jpg
Поездка на семинар – хороший отдых для семей с детьми. Во время семинара специалист по детской Йоге, художница Ольга Рахалина проведет детские классы, на которые приглашаются дети и родители.
Вы будете вместе выполнять асаны, заниматься творчеством.
В ресторане есть детское меню со вкусной креативно сервированными блюдами.

Экскурсия

Театральное интерактивное действие во время посещения «Фабрики пастилы» и обзорная экскурсия по Кремлю.
ФОТО 4 Nov 19.jpg

Программа семинара***

1 ноября:
  • заезд с 14.00 в любое удобное время
  • 18.00 – 20.00 – совместная восстанавливающая практика асан
  • 20.00 – 21.00 – ужин
2 ноября:
  • 7.00-9.00 – утренняя практика асан
  • 9.00-9.30 – пранаяма
  • 9.45-11.00 – завтрак
  • 13.45-14.30 – обед
  • Заезд 2 части группы (возможно присоединиться к обеду с первой частью группы за дополнительные 440 руб. с человека).
  • 15.30-17.55 – детский класс для детей и родителей «Йога + творчество»
  • 17.00-19.00 – совместная практика
  • 19.00-20.00 – ужин
3 ноября:
  • 7.00-9.00 – утренняя практика асан
  • 9.00-9.30 – пранаяма
  • 09.45-11.00 – завтрак
  • 11.00-15.00 – экскурсия по Коломне с посещением интерактивного музея «Фабрика пастилы»
  • 15.00-15.45 – обед в отеле в центре города «40 Меридиан. Арбат», для не участвующих в экскурсии обед в отеле «40 Меридиан. Яхт-Клуб» с 14.00 до 15.00
  • 16.30-17.55 – детский класс для детей и родителей «Йога + творчество»
  • 18.00-20.00 – вечерняя совместная практика
  • 20.00-21.00 – ужин
4 ноября:
  • 07.00-9.00 – утренняя практика асан
  • 9.00-9.30 – пранаяма
  • 09.45-11.00 – завтрак
  • 11.00-12.30 – детский класс для детей и родителей «Йога + творчество»
  • 12.30-13.30 – ответы на вопросы по практике и философии Йоги
  • 13.30-15.30 – совместная практика
  • 15.30-16.30 – обед
  • выезд из отеля до 20.00
ФОТО 5 Nov 19.jpg
** Совместная практика – это полноценный класс. На совместной практике ученики занимаются вместе с преподавателем по предложенной им программе. В отличие от обычных классов, учитель не поправляет практикующих. Классы этого формата учат занимающихся понимать особенности своего тела, на практике определять, что нужно им самим, и в дальнейшем дает возможность практиковать самим дома.
*** Программа семинара может быть немного изменена.

Коломна

ФОТО 6 Nov 19.jpg
Коломна – один из древнейших и красивейших городов Подмосковья, транспортный узел, речной порт на Оке. В городе сохранился редкий памятник древнерусского оборонительного зодчества — Коломенский Кремль.

Место проведения: «40-й Меридиан Яхт-клуб»

ФОТО 7 Nov 19.jpg
«40-й меридиан Яхт-клуб» расположен на правом берегу реки Ока в живописном месте слияния двух рек Оки и Москвы в приграничной черте города Коломна.
К услугам гостей уютные номера отеля категории 4*, вкусная разнообразная еда, ресторан с хорошей европейской кухней, благоустроенная закрытая территория, набережная с красивыми видами, парковка, бассейн, сауна, парная, тренажерный зал, крытый и открытый теннисные корты, пинг-понг, бильярд, зимний сад, центр Wellness&Spa, беседки для барбекю, детская игровая площадка, прогулки на теплоходах, чистый воздух.
Дополнительная информация на сайте www.40meridian.ru

Стоимость проживания с 1 по 4 ноября с 3-х разовым питанием

ФОТО 8 Nov 19.jpg
В номере категории «Стандарт»:
  • 8310 руб. за человека при условии двухместного проживания
  • 12090 руб. при одноместном проживании
В номере категории «Полулюкс» с видом на Москва-реку и Оку:
  • 9120 руб. за человека при условии двухместного проживания
  • 15600 руб. при одноместном проживании
  • Дети**** без предоставления доп. места при условии проживания с двумя взрослыми 2640 рублей (оплачивается только питание)
  • Дети**** с предоставлением доп. места без питания (завтраки предоставляются бесплатно) 2700 рублей
  • Дети**** с предоставлением доп. места и питанием 5340 рублей

Стоимость проживания со 2 по 4 ноября с 3-х разовым питанием

В номере категории «Стандарт»:
  • 5540 руб. за человека при условии двухместного проживания
  • 8060 руб. при одноместном проживании
В номере категории «Полулюкс» с видом на Москва-реку и Оку:
  • 6080 руб. за человека при условии двухместного проживания
  • 10400 руб. при одноместном проживании
  • Дети**** без предоставления доп. места при условии проживания с двумя взрослыми 1760 рублей (оплачивается только питание)
  • Дети**** с предоставлением доп. места без питания (завтраки предоставляются бесплатно) 1800 рублей
  • Дети**** с предоставлением доп. места и питанием 3560 рублей
*** Если вы хотите присоединиться к обеду первой части группы 2 ноября, стоимость 440 рублей
**** Стоимость для детей в стандарте и полулюксе одинакова

Стоимость участия в семинаре

ФОТО 9 Nov 19.jpg
За 4 дня занятий с 1 по 4 ноября:
  • 6500 руб. для сдавших предоплату до 28 октября включительно и участников предыдущих семинаров Виталия Литвинова
  • 7000 руб. для оплативших после 28 октября
За 3 дня занятий со 2 по 4 ноября:
  • 5000 руб. для сдавших предоплату до 28 октября включительно и участников предыдущих семинаров Виталия Литвинова
  • 5500 руб. для новых участников семинара, оплативших после 28 октября
Семейная скидка при оплате полного семинара за двух членов семьи:
  • с 1 по 4 ноября – 1000 руб.
  • со 2 по 5 ноября – 500 руб.
Стоимость участия в одном детском йога классе:
  1. Занятие дети+родители:
    • за 1 ребенка – 1000 руб.
    • за 2 детей одной семьи – 1500 руб.
  2. Занятие дети без родителей:
    • за 1 ребенка без родителей – 750 руб.
    • за 2 детей одной семьи – 1000 руб. 
Экскурсия:
  • Взрослые – 1500 руб.
  • дети до 7 лет – 500 руб.
  • дети от 7 до 16 лет – 1000 руб.

Материалы для занятий

В отеле много материалов для Йоги Айенгара, ими можно будет пользоваться. В случае, если у вас есть свои материалы и вы едете на личном транспорте, просьба взять их с собой.
Для качественных занятий нам понадобится коврик, 2 кирпича, 4 пенки или 1 платформа для Сарвангасаны, 2 ремешка.

Как добраться

Личным транспортом (время в пути от 2 часов) или на электричке с Казанского вокзала до ст. Голутвин (время в пути 2,5 часа), далее 20 мин. на маршрутке №11 до остановки «40 Меридиан Яхт-Клуб» (обязательно указать «Яхт-Клуб», так как в центре Коломны есть отель «40 Меридиан Арбат»), или на такси.

Контакты

+7(916)567-7999 Алла
vitlitvinov@gmail.com
Будем рады видеть Вас!
ФОТО 10 Nov 19.jpg

ФОТО 11 Nov 19.jpg

ФОТО 12 Nov 19.jpg

ФОТО 13 Nov 19.jpg