IMG_4278-1.JPG

Погружение в практику, асаны, пранаяма, личные консультации, беседы у камина

412342134.jpg

Расписание занятий:

1 день
  • 13:00-14:30 – Обед
  • 16:00-19:00 – Практика
  • 19:30-20.30 – Ужин
2 день
  • 08:00-11:30 – Утренняя практика
  • 12:00-13:00 – Ланч (обед)
  • 15:00-18:00 – Вечерняя практика
  • 18:00-19:00 – Ужин
  • 20.00-21.00 – Беседы у камина
3 день
  • 07:30-10:30 – Практика
  • 10.30-11.30 – Завтрак
  • 12.00 – Отъезд
1234243.jpg

Дзэн-Отель – это волшебное, экологически чистое место на реке Осуге, удивительная возможность совмещения отдыха, правильного и вкусного питания, восстановления сил и занятий йогой.
Вся территория объявлена зоной здорового образа жизни!

К нашим услугам:
  • уютная домашняя атмосфера
  • территория, свободная от табака и алкоголя
  • бесплатный Интернет
  • охраняемая парковка
  • прокат велосипедов
  • разнообразное вегетарианское питание (шведский стол)
Есть возможность воспользоваться услугами:
  • русской бани
  • массажиста
  • фермерского магазина (экологичные продукты местного производства)
Требования к уровню участников:
  • не менее одного года практики Йоги Айенгара,
  • самостоятельное выполнение Сарвангасаны и Халасаны (в любом варианте),
  • отсутствие серьезных проблем со здоровьем
С собой необходимо взять:
  • коврик,
  • ремень,
  • минимум 1 кирпич,
  • одеяла или пенки для Сарвангасаны.
Стоимость проживания и питания:
  • Минимальная стоимость одного места в комнате 800 руб./сутки. (при двухместном размещении в номере «мансард». В номере одна большая кровать).
  • Есть номера категории «Стандарт» и «ВИП» со всеми удобствами.
  • Стоимость вегетарианского питания (шведский стол) - 1450 руб./сутки.
Стоимость семинара: 8000 рублей.

12341234.jpg