IMG_4278-1.JPG

Погружение в практику, асаны, пранаяма, личные консультации, беседы у камина

412342134.jpg

Семинар будет проходить в 2 потока (есть возможность приехать как на один поток, так и на оба):
  • Семинар 1: 29 – 31 июля. Тема: позы стоя, наклоны вперёд, скручивания 
  • Семинар 2: 31 июля – 2 августа. Тема: позы стоя, балансы, прогибы назад, пранаяма

Расписание занятий:

1 день
  • 13:00-14:30 – Обед
  • 16:00-18:30 – Практика
  • 18:30-20.00 – Ужин
2 день
  • 06:00-07:00 – Чай
  • 07:00-09:30 – Практика
  • 09:30-10:30 – Завтрак
  • 13:00-14:30 – Обед
  • 16:00-18:30 – Практика
  • 18:30-20:00 – Ужин
  • 20:30-21:30 – Беседы у камина
3 день
  • 06:00-07:00 – Чай
  • 07:00-09:30 – Практика
  • 09:30-10:30 – Завтрак
  • 12.00 – Отъезд
1234243.jpg

Дзэн-Отель – это волшебное, экологически чистое место на реке Осуге, удивительная возможность совмещения отдыха, правильного и вкусного питания, восстановления сил и занятий йогой.

Вся территория объявлена зоной здорового образа жизни!

К нашим услугам:
  • уютная домашняя атмосфера
  • территория, свободная от табака и алкоголя
  • бесплатный Интернет
  • охраняемая парковка
  • прокат велосипедов
  • разнообразное вегетарианское питание (шведский стол)
Есть возможность воспользоваться услугами:
  • русской бани
  • массажиста
  • фермерского магазина (экологичные продукты местного производства)
Требования к уровню участников:
  • не менее одного года практики Йоги Айенгара,
  • самостоятельное выполнение Сарвангасаны и Халасаны (в любом варианте),
  • отсутствие серьезных проблем со здоровьем
С собой необходимо взять:
  • коврик,
  • ремень,
  • 1 кирпич,
  • одеяла или пенки для Сарвангасаны.
Стоимость проживания и питания:
  • Минимальная стоимость одного места в комнате 800 руб./сутки
  • Стоимость трехразового вегетарианского питания (шведский стол) - 1450 руб./сутки.
Стоимость семинара: 
  • один семинар: 8000 рублей
  • два семинара: 13 000 рублей
Предусмотрена 30% скидка на стоимость семинара для преподавателей Йога-практики.

12341234.jpg