О себе

С 2006г. практикую йогу, это мой образ жизни, философия, свобода, энергия, развитие. Приглашаю на занятия по пилатесу, функциональному тренингу и йоге. Вместе будем решать Ваши задачи!

Общее образование:
Инженер-биотехнолог (МГУПП)

Специальное образование:
  • Преподавательский курс учителей хатха-йоги по методу Б.К.С. Айенгара, начальный, основной, специальный курсы (Москва)
  • Yoga-Kids, йога для детей по методу Марши Вениг (Москва)
  • Prana Vashya Yoga, Prana Vashya Yoga Shala, Mysore, India
  • Polestar Principles, (Москва)
  • Yamuna Bodyrolling, Yamuna Yoga, Yamuna Foot fitness, Yamuna Face Ball (Москва)
  • Функциональная анатомия, релакс тренинг (Wellcom, Москва)
  • Тренировки Fitness Chair (PeakPilates, USA)
  • Pilates Matwork 1,2 уровни (Российский Институт Pilates, Москва)
  • Pilates на большом и малом оборудовании (Российский Институт Pilates, Москва)
  • Pilates для будущих мам и людей пожилого возраста (Российский Институт Pilates, Москва)
  • Pilates как реабилитационная программа (Российский Институт Pilates, Москва) 
  • Pilates на Spine Corrector (Российский Институт Pilates, Москва)
  • Pilates Soft Ball, The New Pilates Choreograpy Class, Gymstick Pilates, The New Small Ball Workout, Oxygine (Российский Институт Pilates, Москва)
  • Реабилитация: от функционального тестирования до коррекционных функциональных тренировок (Life Fitness Academy)
Опыт работы:
  • Преподаватель йоги Айенгара сети студий "Йога-Практика",
  • Работаю фитнес-тренером с 1997г,
  • Мастер-тренер групповых программ сети клубов "Икс-Фит",
  • Мастер-тренер школы-студии балета и пилатеса Илзе Лиепе,
  • Эксперт-тренер студии персонального тренинга "Анатомия".
Веду следующие классы:
  • Ознакомительный,
  • Начальный, Начальный 2, Основной,
  • Здоровая спина,
  • Динамическая йога, 
  • Женский,
  • Йога для беременных,
  • Пилатес, 
  • Функциональный тренинг, 
  • Глубокая релаксация, 
  • Yamuna Bodyrolling.