«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге» Б.К.С. Айенгар
«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге»
Анна, Пришлите пожалуйста информацию о времени проведения занятий во время тура в Италию.
Если бы каждый из нас проводил в Шавасане хотя бы 15 минут в день, все SPA мира давно бы разорились.
Встаньте в Тадасану (позу Горы), стопы на ширине таза и параллельны друг другу.
Анна,
Пришлите пожалуйста информацию о времени проведения занятий во время тура в Италию.