О себе

Павел Синайский - дипломированный специалист по массажу, является учеником доктора медицинских наук С.А. Верещагина, который разработал и запатентовал программу по эстетической витализации тела (антистарение).
  • Лечебный лимфодренажный массаж
Лимфодренаж - это вывод излишней жидкости из организма. Точнее, вывод лишней жидкости из межклеточного пространства, где она имеет свойство накапливаться и, соответственно,приводить к различным патологическим состояниям. Организм человека, как известно, на 80 процентов состоит из воды. Вода находится как внутри клеток, так и между ними — клетки буквально плавают в межклеточной жидкости, благодаря которой и происходит обмен питательными веществами в организме. И если питание клеток происходит через кровь, то шлаки выводятся клетками через лимфатическую систему. Лимфа — это "канализация" организма. С возрастом снижается тонус кровеносных сосудов, и как следствие лимфа продвигается по капиллярам все медленнее и медленнее, да и мышечная активность человека снижается. Отсюда снижение лимфотока. Возраст и малоподвижный образ жизни приводят к ухудшению лимфообращения. Перед процедурой необходимо выпивать достаточное количество воды для максимального облегчения вывода накопившихся токсинов из организма. Лимфодренаж обеспечивает более равномерное распределение жидкости или частичное её удаление из организма, преобразуя контуры тела.

Лимфодренаж способствует:
• активизации обменных процессов в клетках и тканях
• улучшению лимфо и кровотока
• снижению веса, коррекции недостатков фигуры
• избавлению от отеков различного происхождения
• повышению упругости тканей
• восстановление водного баланса
• уменьшению объемов тела
• борьба с ожирением
• устранение дряблости кожи
• лечению целлюлита 
  • Миофасциальный массаж
Миофасциальный массаж направлен на растяжение и расслабление мышц. Он улучшает лимфоотток, помогает избавиться от застойных явлений, мышцы начинают нормально работать, появляется выносливость и ощущение легкости. Миофасциальный массаж эффективен при проявлениях остеохондроза, нарушениях функций опорно-двигательного аппарата, вегето-сосудистой дистонии, гипертонии.
Массаж, который способствует расслаблению напряженных мышц и их оболочек, так называемых миофасциальных зон, улучшает кровоснабжение в мышцах, способствует восстановлению их эластичности, увеличивает объем движений сопряженных с ними суставов.
Миофасциальный массаж буквально означает "освобождение мышц от патологического напряжения". Сегодня этот необычный способ лечения стал весьма популярен в среде российской элиты - политических деятелей, бизнесменов и артистов.
Как правило, человек обращается к мануальному терапевту, когда испытывает боль в спине. Она может появиться вследствие остеохондроза или травмы. Но врачи обнаружили и иную природу возникновения этой боли. Оказалось, что причина болей в позвоночнике может быть связана с мышечным напряжением, которое в свою очередь является результатом психоэмоционального состояния человека
Нам свойственно скрывать свои эмоции. Мы носим в себе очаги хронического мышечного напряжения. Постепенно неудовлетворенные желания, скрытые эмоции становятся причиной различных заболеваний. Ведь мышечные блоки препятствуют движению жизненной энергии. Полного расслабления мышц не происходит даже во время сна. Начинает страдать весь организм и, в первую очередь, "столб жизни" - позвоночник. Появляются боли в спине.
Эта процедура абсолютно безвредна, эффективность же ее очень высока. Болевые синдромы устраняются практически сразу. И, что важнее всего, - в организме запускается саморегуляционный процесс. Тело как бы заново создает себе здоровый мышечный тонус.
  • Эстетическая миоскульптура лица, тела и ног - антистарение
Основа этого метода – глубокое воздействие на фасциальную ткань мышц, благодаря чему восстанавливается эластичность фасциальной ткани (фасциального футляра мышц), что позволяет без риска избавиться от нежелательных возрастных изменений и добиться прекрасного эстетического и терапевтического эффектов. 
  • Буккальный массаж лица
Буккальный массаж делается изнутри. Косметолог надевает перчатки и массирует мышцы лица со стороны слизистой ротовой полости — получается максимально глубокая и качественная проработка мышц. Щечные мышцы — самые крупные из всех мышц лица, и именно они провисают со временем, изменяя овал. Задача буккального массажа — сделать упругими щечные, скуловые и другие мышцы. Уже после первого сеанса четко очерчиваются линии нижней и верхней скул, заметно разглаживаются носогубные складки, поднимаются уголки губ, а после нескольких этот эффект закрепляется.
  • Висцеральная (внутренняя) телесная техника
Висцеральный массаж позволяет восстановить баланс всех систем организма:
  • возвращает эластичность тела (снижение мышечных болей, болей в спине, в суставах, улучшение подвижности), а также профилактика подкожно-жировой клетчатки;
  • восстанавливает эластичность живота (убираются болезненные дисфункции внутренних органов, находящихся в брюшной полости);
  • антистрессовый эффект;
  • активизируется висцеральная память (память о здоровом состоянии организма).

Сочетание практики йоги и массажа в центрах YOGA PRACTIKA – неслучайно и очень результативно. Они прекрасно дополняют друг друга. Приглашаем посетить сеансы массажа абсолютно всех, у кого уже есть проблемы со здоровьем, а также в профилактических целях.