«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге» Б.К.С. Айенгар
«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге»
Галина прекрасный и чуткий человек! Ходить к ней на занятия одно удовольствие.Очень хочу чтобы занятий с ней стало больше,хотя бы 3 -4 раза в неделю.Я бы к ней каждый день ходила)))
В этом видео Елена Ульмасбаева разбирает две асаны Сарвангасана и Халасана.
Встаньте в Тадасану (позу Горы), стопы на ширине таза и параллельны друг другу.
Галина прекрасный и чуткий человек! Ходить к ней на занятия одно удовольствие.Очень хочу чтобы занятий с ней стало больше,хотя бы 3 -4 раза в неделю.Я бы к ней каждый день ходила)))