О себе

Общее образование:

Тверской государственный университет. Биолог. Преподаватель биологии

Специальное образование:

  • Преподавательский курс учителей хатха-йоги по методу Б.К.С. Айенгара (Москва, 3 года),
  • Специальный курс (терапевтический) учителей йоги Айенгара (Москва, 1 год),
  • Терапевтический курс под руководством одного из лучших преподавателей-терапевтом по методу Айенгара – Стефании Квирк (Москва, 3 года),
  • Стажировалась в Институте RIMYI (Институт Айенгара), г.Пуна, Индия,
  • Регулярно посещаю методические классы и семинары

· Проходила обучение по курсу перинатальная йога по системе Birthlight

Опыт работы:

· Сеть фитнес-центров «Platinumfitness» 2008г.

  • Федерация «Йога Практика» с 2009 г.

Как начала заниматься йогой

Знакомство с методом йоги Б.К.С. Айенгара началось с того, что я захотела улучшить состояние своего здоровья. Офисная работа и нехватка физической активности привели меня к мысли, что нужно заняться йогой, а боли в пояснице эту мысль укрепили.

Попробовав несколько разных направлений йоги, я попала на ознакомительный курс к Сергею Угрюмову. Инструкции преподавателя были очень четкими и понятными. Никто не старался меня завернуть в замысловатый узел на первом же уроке. И через 3 месяца регулярных занятий я уже и не вспоминала о беспокоящей меня пояснице.

А дальше...дальше, практика мне так понравилась, что я захотела сама стать преподавателем и помогать людям улучшить качество жизни.

И я до сих пор считаю что движение от простого к сложному это и есть залог гармоничного развития тела и как следствие - души ;)