«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге» Б.К.С. Айенгар
«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге»
В этом видео Елена Ульмасбаева разбирает две асаны Сарвангасана и Халасана.
Уттхита Триконасана (подробный разбор).