О себе

Общее образование:
  • Информационные технологии (МГУПИ)
  • Кандидат технических наук
Специальное образование:
  • Преподавательский курс учителей хатха-йоги по методу Б.К.С. Айенгара

    Регулярно посещаю семинары российских и зарубежных коллег: Абхиджаты Шридхар Айенгар в Москве, VI Конвенция йоги Айенгара в Москве с Рая Ума Датта, Лоис Штайнберг в Москве (неоднократно), выездные семинары Лены Ульмасбаевой, Виталия Литвинова 
Опыт работы:
  • Йога-клуб "СатНам"
  • Федерация «Йога Практика» с 2015 г.

"Здоровье есть тонкое равновесие тела, ума и духа" (Б.К.С. Айенгар). Зачастую в современном мире здоровье является чем-то абстрактным, ум постоянно крутит какие-то ситуации и сценарии, а сказать о том, чего я действительно хочу, представляется затруднительным.

У меня как у ученика был достаточно долгий поиск направления йоги, но в итоге все три пункта сошлись воедино в методе Гуруджи Б.К.С. Аенгара. Изучение асан от простых к сложным, грамотное использование материалов плюс квалификация преподавателя дают возможность совершенствовать себя с минимальным риском для здоровья, правильно расставленные акценты в выполнении поз и четкая методика исключают посторонние мысли на занятии и успокаивают ум. Неизбежное увеличение уровня энергии и успокоение ума дают силы для духовного роста.

Основной целью преподавания считаю продвижение учеников на пути здоровья, внутреннего спокойствия, духовного роста и, как следствие, счастья)

Веду персональные занятия, которые особенно подходят и понравятся тем, кто хочет: 

  • достаточно быстро развиваться,
  • улучшить состояние физического здоровья и поднять уровень энергии. В своем подходе люблю сочетать статику и динамику,
  • скорректировать практику при наличии ограничений в теле, проблем с поясницей, травм, перерастяжений и т. п. 
  • укрепить тело, улучшить осанку, освоить сложные и интересные позы.