Альмухаметов Руслан

Чем Вы занимались, прежде чем стали преподавать йогу? Совмещаете ли преподавание йоги с какой-либо деятельностью?

До преподавания работал и продолжаю работать в крупной российской технологической компании.

Чем привлек метод Айенгара? Вспомните Ваши первые занятия йогой, первого учителя.

Метод Айенгара привлек вниманием к деталям и позитивным эффектом, который оказывается на тело и ум во время и после занятий.

Во время обучения в унивеситете у меня заболела спина от неправильного положения тела во время сидения за столом. Сделал МРТ - обнаружилась протрузия. В то время моя мама занималась йогой Айенгара и предложила мне вместе с ней посетить занятие. Моим первым училителем была Алсу Учарова, она преподает йогу Айенгара в Казани. Занятия мне очень понравились, спина перестала болеть и я решил продолжить заниматься.

Вспомните Ваше первое проведенное занятие

Я вел динамическую практику. Было 2 человека в большом зале. Волновался конечно, но я думаю справился.

Расскажите об одной из Ваших любимых асан.

Одной позы нет. В целом люблю позы в которых можно хорошо вытянуть тело. Пашчимоттанасана, Адхо Мукха Шванасана на веревках.

Чем Вы интересуетесь кроме йоги? Как проводите свободное время?

Программирую, играю в настольный теннис, бадминтон и на укулеле, это такая маленькая гавайская четырёхструнная гитара.

Что бы Вы посоветовали новичку?

Заниматься дома и регулярно ходить в классы.

Опишите, каким, по вашему мнению, должен быть преподаватель йоги.

Нужно быть внимательным к ученикам, учиться у старших преподавателей и активно практиковать йогу самому, чтобы учить тому, через что прошел сам.