О себе

Спортивные достижения:

Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике

Специальное образование:

  • Преподавательский курс учителей хатха-йоги по методу Б.К.С. Айенгара (Москва, 3 года),
  • Обучение и стажировка по системе укрепления стопы «Фитнес для стоп» (Yumuna Foot Fitness)
  • Регулярно посещаю методические классы и семинары в Федерации «Йога Практика»
  • Обучалась классическому массажу и массажу стоп

Опыт работы:

  • сеть фитнес-центр и бассейн «Чайка»
  • сеть фитнес-центров «Планета Фитнес»
  • Федерация «Йога Практика» с 2018 г.

Как начала заниматься йогой

Естественным продолжение карьеры в спорте и в фитнесе стало увлечение хатха-йогой по методу Б.К.С. Айенгара и работа в Федерации «Йога Практика». Здесь работают профессионалы. Я увидела, что смогу влиться в рабочий коллектив, развиваться и нести знания ученикам.

Особо увлекла работа со стопой – как базовая тема метода. Лично мне очень помогла детальная проработка стопы. Как с помощью комплексов из йоги со специальным оборудованием - «ёжиками», так и с помощью массажа. Даже закончила курсы по классическому массажу и массажу стоп. Я сразу заметила, как повысилось качество практики и жизни! Моя походка стала легкой и уверенной. Ноги - твёрдыми и сильными. Пальцы ног научились вытягиваться вперед, а позвоночник – вверх. И самое главное - при работе со стопой приходит ощущение покоя и гармонии.


Очень рекомендую и приглашаю на свои классы «Фитнес для стоп».

А также буду рада Вам на сеансах массажа!


Веду индивидуальные занятия по направлениям:

  • Начальный, Начальный 2
  • Фитнес для стоп
  • Йога для фигуры

подробнее