Скульптурный лифтинг у Якова Гершковича, Миофасцеальный массаж у Татьяны Шубиной, мастер тайского массажа, Йогатерапевт Институт традиционных систем оздоровления, преподаватель йоги.
Подавленное состояние связано с зажатой, впалой грудной клеткой. Прогибы назад и скручивания помогают воспрять духом, а наклоны вперед успокаивают ум. Асаны против уныния показывает Елена Матвеева, преподаватель Центра йоги Айенгара.