О себе

Образование

Российский экономический университет им. Г.В. Плеханова
Экономист, юрист
Кандидат экономических наук

Дополнительное образование

Преподавательский курс учителей хатха йоги по методу шри Б.К.С. Айенгара.
Регулярно повышаю уровень преподавания и личной практики. Систематически посещают классы и методические занятия ведущих учителей.

О себе

Как пришла в йогу

Во время учебы приходилось много сидеть, что отзывалось сильными, регулярными болями в спине, слабостью в руках и во всем теле. Пробовала различные виды тренировок в фитнес клубе, танцы. Но проблемы в теле не уходили.

Случайно зашла в центр йоги рядом с домом. Им оказался центр йоги Айенгара. С первого занятия поняла, Йога - мое занятие!!! С тех самых пор регулярно занимаюсь с большим удовольствием. За время занятий ВСЕ проблемы с позвоночником, слабостью рук и ног ушли. Занималась во время беременности, что значительно облегчило течение беременности, роды и период восстановления.

Любимая поза

Ширшасана. Для меня в этой позе сочетается все: баланс и стабильность всего тела, сила ног и сила рук, ясность в сознании. 

подробнее