О себе

Чем Вы занимались, прежде чем стали преподавать йогу? Совмещаете ли преподавание йоги с какой-либо деятельностью?
Закончила МГУ им.М.В.Ломоносова, филологический факультет, потом 10 лет работала редактором на "Первом канале" в новостях. Йогой начала заниматься, еще когда работала на телевидении. Сейчас только преподаю.

Чем привлек метод Айенгара? Вспомните Ваши первые занятия йогой, первого учителя.
Что такое йога я представляла еще в детстве, потому что папа занимался по книге Индры Дэви «Йога для всех». Я увлекалась фламенко, верховой ездой, фитнесом. Начала болеть спина и как-то естественно пришло в голову, что нужно найти клуб йоги. Сразу попала на ознакомительный класс к Иннессе Машьяновой и больше не стала ничего искать. Этот метод оказался для меня идеальным.
Когда ждала первого ребенка, занималась у Инны Сергеевой в классе для беременных. Мне метод Айенгара помог подготовиться к родам и чувствовать себя сильной и спокойной.

Вспомните Ваше первое проведенное занятие.
Было волнительно, но я знала, что все трудности преодолимы.

С какими трудностями приходится сталкиваться в преподавании?
Трудности появляются, когда есть какие-то пробелы в личной практике. Нужно все время заниматься и искать ответы на возникающие вопросы.

Расскажите об одной из Ваших любимых асан.
Любимыми сейчас стали те асаны, которые очень долго не получались - Урдхва Дханурасана и Адхо Мукха Врикшасана.

Чем Вы интересуетесь кроме йоги? Как проводите свободное время?
Люблю воду и занимаюсь виндсерфингом и фридайвингом. Свободное время провожу с дочками.

Что бы Вы посоветовали новичку?
Заниматься и спокойно относиться к тому, что не сразу все получается.

Опишите, каким, по вашему мнению, должен быть преподаватель йоги.
Делится знаниями - всегда ответственность. Нужно быть терпимым и доброжелательным. И все время заниматься самому.