Материалы и оборудование
для занятий йогой
Б.К.С. Айенгар. Йога. Путь к абсолютному здоровью.
Хит продаж
Долгожданное издание на русском языке!
Мои усилия в этой книге были сосредоточены на техниках, так что даже начинающий сможет получить глубокое понимание того, как правильно практиковать асаны с целью получения максимальной выгоды. Используя несколько простых предметов, ученики с различными способностями могут постепенно наращивать силу, уверенность и гибкость без угрозы перенапряжения или получения травмы. Методы йоги, описанные и проиллюстрированные в этой книге, также могут помочь людям со специфическими недугами. Регулярная практика увеличивает внутреннюю силу тела и естественное сопротивление, помогает облегчить боль и устраняет корень, а не симптомы болезни. Во всем мире растет осознание того, что альтернативные методы лечения более благоприятны для здоровья, чем обычные. Я надеюсь, что эта книга поможет всем, кто хочет изменить свою жизнь с помощью йоги. Б.К.С. Айенгар
Мои усилия в этой книге были сосредоточены на техниках, так что даже начинающий сможет получить глубокое понимание того, как правильно практиковать асаны с целью получения максимальной выгоды. Используя несколько простых предметов, ученики с различными способностями могут постепенно наращивать силу, уверенность и гибкость без угрозы перенапряжения или получения травмы. Методы йоги, описанные и проиллюстрированные в этой книге, также могут помочь людям со специфическими недугами. Регулярная практика увеличивает внутреннюю силу тела и естественное сопротивление, помогает облегчить боль и устраняет корень, а не симптомы болезни. Во всем мире растет осознание того, что альтернативные методы лечения более благоприятны для здоровья, чем обычные. Я надеюсь, что эта книга поможет всем, кто хочет изменить свою жизнь с помощью йоги. Б.К.С. Айенгар
Комментарии пользователей
Оставить комментарий