Материалы и оборудование
для занятий йогой
Стул складной для йоги Пуна 41 см
Хит продаж
Стул металлический складной для практики скручиваний, наклонов, прогибов и перевернутых поз. Легко раскладывается и компактно складывается. Размер 41 см - это расстояние от пола до сиденья стула. Именно 41 см - высота стула, который подходит для большинства занимающихся. Высоким людям (с ростом более 190 см), рекомендуем стул 47 см.
Шри БКС Айенгар:
«Випарита Дандасана - одна из тех асан, которая заставила меня задуматься об альтернативном ее выполнении, с вариациями, используя различные материалы.
Стул был использован мною для выполнения Випарита Дандасаны. Сначала я учил этой асане на боковой стороне барабана, но многим студентам это было сложно из-за положения ног. Только позже я осознал, что стул больше других приспособлений подходит для выполнения Випарита Дандасаны. Стул являл собой достаточно твердую опору, а также создавал чувство безопасности и стабильности в асане.
Выполнять Капотасану на стуле также было удобно.
Для одного из снимков, выполняя Сарвангасану, я использовал лавку, которую я заметил во время фотосессии в студии. Она поддерживала спину, а руки отдыхали на полу. Затем я начал использовать стул во время выполнения Сарвангасаны. В начале плечи находились на полу и собственный вес тела был направлен неправильно. Для того, чтобы исправить это, я подкладывал болстер под плечи, и это было хорошо также и для шеи. Сиденье стула представляло собой опору для пояснично-крестцового отдела и предотвращало провисание этой области. Ученики могли поправить положение тела, крепко держась руками за сиденье стула и активно разворачивая плеч назад. Также многим было трудно выполнять Халасану. Я просто добавил еще один стул для опоры под стопы. А идея сползать со стула вниз после выполнения Сарвангасаны пришла позже.»
Шри БКС Айенгар:
«Випарита Дандасана - одна из тех асан, которая заставила меня задуматься об альтернативном ее выполнении, с вариациями, используя различные материалы.
Стул был использован мною для выполнения Випарита Дандасаны. Сначала я учил этой асане на боковой стороне барабана, но многим студентам это было сложно из-за положения ног. Только позже я осознал, что стул больше других приспособлений подходит для выполнения Випарита Дандасаны. Стул являл собой достаточно твердую опору, а также создавал чувство безопасности и стабильности в асане.
Выполнять Капотасану на стуле также было удобно.
Для одного из снимков, выполняя Сарвангасану, я использовал лавку, которую я заметил во время фотосессии в студии. Она поддерживала спину, а руки отдыхали на полу. Затем я начал использовать стул во время выполнения Сарвангасаны. В начале плечи находились на полу и собственный вес тела был направлен неправильно. Для того, чтобы исправить это, я подкладывал болстер под плечи, и это было хорошо также и для шеи. Сиденье стула представляло собой опору для пояснично-крестцового отдела и предотвращало провисание этой области. Ученики могли поправить положение тела, крепко держась руками за сиденье стула и активно разворачивая плеч назад. Также многим было трудно выполнять Халасану. Я просто добавил еще один стул для опоры под стопы. А идея сползать со стула вниз после выполнения Сарвангасаны пришла позже.»
Скажите пожалуйста высоту от пола до спинки. Самая высокая часть стула.
Здравствуйте! Чёрного цвета нет? (у меня есть один точно такой - чёрный стул, хотелось бы одинаковые))