21 день занятий, которые выведут вашу практику на новый уровень
Ульмасбаева Елена | i-Practika |
Тема: «Работа рук в асанах»
15:30 | Машьянова Инесса | YP Новокузнецкая |
Заниматься можно на любом сроке
18:00 | Андреева Светлана | YP Метрополис |
Приглашаем на новый класс!
17:30 | Лысенко Ирина | YP Красная Пресня |
10:00 | Ульмасбаева Елена | Йога Центр, г. Санкт-Петербург, ул. Жуковского, дом 49 |
Ульмасбаева Елена | Территория Дзен |
Работа со стопами с использованием «ежей».
10:30 | Жидкова Алла | YP Нахимовский |
Преподаватель не дает указаний и не поправляет, поэтому ученики должны иметь хороший уровень практики
09:30 | Макурина Ольга | YP Красная Пресня |
Класс будет интересен как новичкам, так и ученикам более продвинутого уровня
08:00 | Щерба Лидия Старостенко Наталья |
YP Красная Пресня |
Бесплатные занятия
-
09 октября в 18:00 - Власова Юлия
-
09 октября в 19:00 - Макаренкова Ирина
-
11 октября в 19:30 - Мамаева Жанна
-
12 октября в 16:30 - Кузнецова Наталья
-
13 октября в 13:00 - Духанина Ирина
-
13 октября в 15:30 - Мамаева Жанна
-
13 октября в 15:30 - Власова Юлия
-
16 октября в 18:00 - Власова Юлия
Йога-туры
-
11 - 13 октября 2024 Ретритный центр "Ласточка", г. Руза, Тучково -
11 - 22 октября 2024 Ришикеш-Рудранатх, Индия -
12-19 октября 2024 отель «Роза ветров», пос. Верхний Фиагдон
В мире йоги
Авторитеты и персоналии
-
Гита АйенгарГита Айенгар - старшая дочь Б.К.С. Айенгара. После 35-летней интенсивной практики йоги она стала верной помощницей отца в передаче его знаний.
-
Шри Б.К.С. АйенгарПо мере того, как йога Айенгара становилась все более популярной возникала необходимость во все большем количестве преподавателей. Со временем была создана унифицированная система сертификации для учителей йоги Айенгара во всех странах.
-
Шри Тирумалаи Кришнамачарья«Дедушка современной йоги», его семья происходила напрямую от мудреца Натхамуни, жившего в 9 веке последнего из учеников альваров – вишнуитских мистиков-поэтов.
Уроки Йоги
Исправление осанки – не самая легкая задача, однако результат стоит потраченных времени и усилий, считает Елена Ульмасбаева. Главное – подойти к вопросу со знанием дела.
Сарвангасана может избавить от любого недуга будь то аллергия или нервное напряжение. Главное — выстроить позу правильно.
Наш интернет-магазин товаров для йоги
-
2000 руб.
-
1000 руб.
-
900 руб.
-
900 руб.
Есть два типа иммунитета: естественный и приобретённый. Йога укрепляет оба эти типа, поэтому регулярная практика предлагаемых асан позволяет устранить расстройство иммунной системы и укрепить ее. подробнее
С наступлением весны высвобождается накопленная за зиму капха (слизь) и нередко вызывает массу заболеваний... подробнее
В этой статье мы познакомим вас с одной из самых красивых и приятных relax-методик. подробнее