Вопросы и ответы про йогу

Часто задаваемые вопросы

Задать свой вопрос

Категория

Тема *

Это поле обязательно для заполнения

Ваше имя *

Это поле обязательно для заполнения

E-mail *

Введён некорректный e-mail

Город

Текст сообщения *

Это поле обязательно для заполнения

Введите символы, изображённые на картинке: *

Введён неправильный защитный код.

Практика

Сара Подготовка преподавателей йоги
Практика / 17.04.2019

Вопрос:

Здравствуйте, есть ли возрастные ограничения для тех, кто хочет обучаться у Вас на преподавателя йоги?

Ответ:
Нет возрастных ограничений.
Ольга Уроки и курсы йоги в интернете
Практика / 17.04.2019

Вопрос:

Подскажите, пожалуйста, может кто знает какие-нибудь видео-уроки или видео-курс йоги для начинающих? Чтобы рассказывали про асаны, теорию, пранаямы и т. д

Ответ:
Скоро будут у нас, как раз над этим работаем.
Светлана Сарвангасана, халасана
Практика / 17.04.2019

Вопрос:

Здравствуйте, Елена. После выполнения саламба сарвангасаны и халасаны, когда уже вышла из позы, ощущаю жжение в области промежности, всех ног, как будто эти части тела облили горячей водой. зажим в области крестца, поясницы?

Ответ:
Зажим скорее в области шеи и грудного, попробуйте увеличить высоту одеял и больше опираться на руки, чтобы не было давления на основание шеи.
Вадим индийские мудры
Практика / 17.04.2019

Вопрос:

Здравствуйте. Пробовал выполнять мудры и бывали случаи когда они мне помогали, но вчера они сослужили мне плохую службу. Я был не в тонусе и решил выполнить мудру которая называется Три Колонны Космоса. Сначала появилось давление, а потом стало колоть в лобно-теменной области головы, также шея слева колит. Я и раньше ее делал, но такого не было. Может быть причина в том, что спина была сутулая или руки не на уровне солнечного сплетения. Что случилось ?

Ответ:
Спина сутулая... Мудрам не учатся по книгам.
Юрий Поза дерево
Практика / 03.04.2019

Вопрос:

Помогите понять проблему-раньше поза дерево была для меня самой легкой.Но (началось это недавно)мне стало очень трудно удерживать равновесие в этой позе.Стою как канатоходец,качает во все стороны.Даже не выдерживаю часто положенное время.

Ответ:
Может быть много причин: вы похудели и тело потеряло устойчивость; у вас церебральные проблемы; тело меняется от занятий и формируется новый стереотип работы мышц для поддержания баланса, а может и что-то ещё.
Сколько вам лет? Мы говорим о Врикшасане? Положенное время это сколько?