Вопрос:

Елена, подскажите, пожалуйста. Меня очень интересует такой вопрос: Зачем обязательно соединять большие пальцы ног , например, в Тадасане, на что это влияет? А если на ногах большие шишки и пальцы ног соединяются только при очень сильном развороте стопы, что тогда делать?
Заранее спасибо за ответ.

Ответ:
Нужно соединять не только большие пальцы, но и, в идеале, всю внутреннюю поверхность ног. Но в зависимости от особенностей строения ног можно начать с соединения только больших пальцев для того, чтобы лучше вытягивать ноги, чувствовать их внутреннюю поверхность. При наличии шишек соединяют не большие пальцы, а основания больших пальцев, то есть то место, где шишки.

Eлена Ульмасбаева